2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Há uma crença entre as mulheres de que as calorias são criaturas míticas que vivem nas pessoas que fazem dieta. A verdade é que a guerra contra o excesso de peso é uma série de lutas diárias com as tentações que nos cercam por toda parte.
Muitas vezes nos permitimos pegar alguma doce tentação da prateleira para adoçar à tarde, acalmando nossa consciência com a promessa de gastar as calorias extras na esteira da academia.
Mas você sabe o quanto você tem que correr para queimar as calorias que ingere com um Snickers ou Kit Kat? A resposta a esta pergunta o chocará e provavelmente reduzirá seu desejo de passar pela barraca de chocolate.
Portanto, senhoras, tomem nota.
Para queimar calorias em uma xícara de café instantâneo sem creme e açúcar, você precisará percorrer 420 metros a uma velocidade média de 10 km / h. Adicione o creme de leite e o açúcar e você terá que correr por cerca de um quilômetro.
Para o pequeno pacote de sobremesa de chocolate Via Láctea, você terá que correr 1,73 km, e apenas dois balas Ferrero Rocher contêm calorias que são queimadas após uma corrida de 2,21 km. Você tem que correr 1,84 quilômetros para derreter uma parte do bolo, e uma maçã de tamanho médio queima depois de 0,9 km.
Se você pegou uma sobremesa como Snickers, Mars, Bounty ou Kit Kat na prateleira da loja, coloque-os de volta no lugar com cuidado, lentamente recue dois metros, depois se vire e nunca mais se aproxime do suporte da bomba de calorias.
Para queimar as calorias consumidas ao consumir cada uma dessas sobremesas, você precisará correr pelo menos 3,66 km.
O recorde de calorias é o irresistível Twix, por causa do qual você terá que correr não menos que 3,97 km.
E se você acha que não pode ficar pior, você está errado. Uma porção de tostas com sabor em cubos, pesando cerca de 60 g, vai custar 4,24 km., Você decide.
Vencedor na categoria deliciosos bomba de calorias é o bolo de chocolate com cobertura de chocolate, por causa do qual você terá que correr de alguma forma 6,94 km.
Finalmente, devemos refutar a noção generalizada de que os alimentos usados para fins médicos (sorvete como antidepressivo ou chocolate energético) não contam. Conte de que outra forma - pergunte às alças de amor reveladoras na área da cintura.
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