2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Alimentos salgados demonstraram ser benéficos para pessoas com sistema nervoso sensível. Recentemente, foi provado que o sal realmente ajuda os contatos sociais e o conforto de uma pessoa.
Descobriu-se que o consumo frequente de alimentos salgados aumenta o nível da substância específica oxitocina - o principal elemento químico envolvido nas emoções humanas positivas.
É por isso que quem come mais salgados, fica mais calmo e reage com mais equilíbrio em situações tensas e até críticas. Conseqüentemente, aqueles que evitam alimentos salgados são mais vulneráveis ao estresse e distúrbios nervosos.
Além disso, há evidências de que a especiaria branca aumenta a libido das mulheres. De acordo com pesquisas, as mulheres que amam alimentos salgados têm uma vida sexual plena. O cloreto de sódio aumenta a produção de testosterona - o hormônio responsável pela libido. É por isso que as mulheres que gostam de alimentos salgados também aumentam o apetite sexual.
No entanto, é tolice afirmar que o sal é bom para o corpo. Embora ajude em certas condições, melhorando o sistema nervoso e o desejo sexual, a especiaria é muito perigosa para o sistema cardiovascular. Aqueles que tentam limitar o sal têm a garantia de no futuro não sofrerem de doenças cardíacas e hipertensão.
Dificilmente podemos imaginar que, mesmo que não adicionemos sal às nossas refeições, grande parte da nossa ingestão de cloreto de sódio vem de produtos adquiridos - prontos ou semiacabados. Apenas 25% de nossas rações diárias de sal são retiradas do pão que consumimos.
O sal é encontrado em quase tudo que compramos - sopas, risotos, queijos, carnes processadas como salsichas ou bacon. Há até sal nos biscoitos e em algumas bebidas de chocolate.
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O que queremos dizer com nutrição adequada? Isso significa não apenas seguir as necessidades naturais do seu corpo ao escolher um ou outro alimento, mas também consumir exatamente a quantidade de alimentos que o corpo realmente precisa - nem mais, nem menos.
O Consumo De Chocolate Faz Bem Ao Coração
Por mais que amemos chocolate, sempre há uma voz em nossa mente que diz: Pare, faz mal à saúde. No entanto, de acordo com um novo estudo, podemos agora ignorar essa voz interior com a consciência limpa, porque uma equipe de cientistas da Escola de Saúde Pública de Harvard afirma que o sabor do cacau é bom para o coração.
E Você Sabia Que O óleo Faz Bem à Saúde Dela?
Indispensável para saborear pratos doces e salgados, o óleo há muito é acusado de ser perigoso para a saúde. Mas hoje está totalmente reabilitado. Vários especialistas afirmam que em doses razoáveis contém até nutrientes valiosos. Sim, até recentemente, adicionar muito pouco disso ao espinafre ou às fatias era considerado heresia.
Cuscuz Faz Bem Para O Coração
O consumo do cuscuz protege o coração de problemas - a causa é o potássio, que está contido no produto. Este mineral é extremamente importante para regular a pressão arterial e a frequência cardíaca. O potássio também é conhecido por ajudar nas contrações musculares.
O Sal Faz Mal Ao Fígado, Assim Como O álcool
Há muito se sabe que as bebidas alcoólicas têm um efeito adverso no fígado, e alguns consideram as consequências delas até prejudiciais. No entanto, verifica-se que até o álcool não é o único inimigo jurado de nosso fígado. O sal que ingerimos é igualmente perigoso para este órgão, de acordo com um estudo realizado por cientistas chineses, comentado pelo Medical News Today.
