2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Insônia, ansiedade, tensão - todas as condições relacionadas. A causa mais comum de insônia é o estresse, que na maioria dos casos é resultado de esforço excessivo. Eles são extremamente desagradáveis e interferem com o modo de vida normal.
A medicina erval oferece uma cura para tudo. Aqui, a planta de hissopo e seu óleo vêm ao resgate. Ajuda a prevenir a tensão nervosa e provoca um sono sem problemas. Também é recomendado para reduzir a tristeza e a histeria, bem como para esclarecer pensamentos.
O óleo de hissopo é muito caro, mas cada centavo vale a pena. A massagem com ele ajuda com a tensão nervosa e insônia em solo nervoso. Também é recomendado para dores reumáticas, enxaquecas, dores menstruais e musculares, menstruação irregular, hipertensão, celulite, veias varicosas e inflamadas, gripe, dor de garganta e muito mais. Em casos de depressão, fadiga mental e neuroses de medo, são realizados banhos de óleo de hissopo.
Além desses problemas, o óleo de hissopo também é usado para tratar bronquite, asma, gripe, resfriados, hematomas na pele e para uma cicatrização mais rápida de feridas. Limpa facilmente as vias respiratórias, libera o muco acumulado e acalma os espasmos brônquicos.
O óleo de hissopo é extremamente concentrado. Deve ser usado com cuidado, pois pode aumentar a pressão arterial. Pequenas doses são administradas. Não é usado para epilépticos, hipertensos, lactantes, mulheres grávidas e crianças, bem como pessoas com intolerância individual a este óleo. Não é recomendado em combinação com o consumo de álcool.
Além do óleo de hissopo, para aliviar a ansiedade ou para asma, resfriados e tosses, também é feita a infusão de hissopo. Apenas as partes secas acima do solo da planta são usadas para a sua preparação.
Para isso, 2 colheres de sopa de hissopo seco são colocadas em água fervente. Deixe de molho por 15-20 minutos e quando esfriar - coe. Tome um pequeno copo da infusão três vezes ao dia.
Também pode ser usado topicamente para enxágue. Isso é feito mergulhando um pano de algodão limpo nele e, em seguida, colocando-o na área afetada.
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O hissopo é uma erva perene perfumada. Na Bulgária, é mais frequentemente encontrado no sudoeste da Bulgária e na região de Belogradchik, em altas rochas calcárias. É mais popular como uma erva com um efeito antiinflamatório pronunciado. Recomendado principalmente para tosse e problemas de estômago.
Receitas De Ervas Para Insônia
A insônia pode ser causada por vários motivos - por exemplo, fatores físicos, mentais e sociais, e pode ser o resultado de combinações dos três. A insônia às vezes é facilmente tratada, mas há casos em que é complicada. É necessário procurar ajuda médica.
Benefícios Do Hissopo Para A Saúde
Na época de Hipócrates, o hissopo era conhecido como uma erva sagrada. Os benefícios desta planta perfumada com delicadas flores azuis são muitos. As partes acima do solo da planta são usadas para fins medicinais. O óleo essencial também é extraído deles.
Como Lidar Com O Estresse E A Tensão
Em uma vida diária agitada e agitada, eles têm um efeito poderoso na personalidade de uma pessoa estresse e a voltagem . O stress e a tensão são perigosos para a nossa saúde, têm um impacto negativo tanto a nível psicológico como físico. Não é por acaso que dizem que todas as doenças vêm dos nervos.
Alivie A Tensão Com O Menu Certo
Uma porcentagem cada vez maior de pessoas hoje vive em constante estresse. Muitos deles já têm o hábito de suprimir o aumento da irritabilidade e da falta de humor, tendo o prazer de buscar com mais frequência alimentos nocivos que contêm quantidades desnecessariamente grandes de carboidratos e gorduras.
