2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
A insônia pode ser causada por vários motivos - por exemplo, fatores físicos, mentais e sociais, e pode ser o resultado de combinações dos três.
A insônia às vezes é facilmente tratada, mas há casos em que é complicada. É necessário procurar ajuda médica. Se, após um exame minucioso do paciente, descobrir que a insônia não é de natureza médica, a situação pode melhorar rapidamente, mesmo sem medicação.
Receita de ervas para insônia №1
caules de caluna - 20 g
Folhas de bálsamo medicinal - 0 g
Raiz valeriana - 100 g
Método de preparação: Misture essas ervas na proporção especificada. Coloque uma colher de chá da mistura em uma colher de chá de água e cozinhe por 5-10 minutos. Em seguida, estique. Beba 1-2 colheres de chá de decocção quente à noite.
Receita de ervas para insônia №2
Raízes de prímula amarela - 5 g
Flores de prímula amarela - 10 g
Casca da raiz do cardo - 10 g
Folhas de orégano de jardim - 0 g
Raízes de valeriana - 20 g
Método de preparação: Misture essas ervas na proporção especificada. Coloque uma colher de chá da mistura com uma colher de chá de água e cozinhe por 5-10 minutos. Em seguida, coe 1-2 xícaras de decocção quente.
Receita de ervas para insônia №3
Folhas de trevo branco - 0 g
Folhas de hortelã - 0 g
Raízes de angélica - 30 g
Raízes de valeriana - 0 g
Métodos de preparação: Misture as diferentes ervas na proporção especificada. Duas colheres de chá da mistura 2 colheres de chá de água e cozinhe por 5-10 minutos. Em seguida, estique. Beba duas ou três vezes ao dia uma xícara de decocção quente.
Receita de ervas para insônia №4
Raízes de valeriana - 10 g
Cones de lúpulo - 20 g
As folhas do bálsamo de treinamento - 20 g
Bagas de zimbro - 20 g
Talos de cavalinha - 30 g
Flores de espinheiro - 40 g
Método de preparação: Misture essas ervas na proporção especificada. Coloque uma colher de chá da mistura com uma colher de chá de água e cozinhe por 5-10 minutos. Em seguida, estique. 1-2 xícaras de decocção quente.
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No artigo a seguir, você aprenderá sobre chás de ervas e vários tipos de ervas e especiarias que suprimem o apetite. Estes são: 1. Chá verde - um excelente antioxidante, uma fonte rica em vitamina C, que acelera o metabolismo do corpo. 2.
Livre-se Da Insônia Com Esses Alimentos E Ervas
Cada um de nós encontrou pelo menos uma vez na vida insônia , com noites de ansiedade e pesadelo. Isso geralmente acontece após o estresse e antes de um evento importante. Seria bom adormecer e recuperar as forças, mas o sono é confuso e há uma infinidade de pensamentos recorrentes em nossas cabeças.
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A purificação do sangue é entendida como fortalecedora e revigorante do corpo humano, especialmente necessária principalmente na primavera após os longos meses de inverno, quando a pessoa sente a necessidade de revigorar e aumentar as forças protetoras.
Receitas De Ervas Que O Salvam Do Cansaço
A exaustão ou a fadiga podem ocorrer por vários motivos, especialmente se você sofre de alguma doença. Também é um sinal de fadiga mental, mas também pode ser um sinal, por exemplo, de desenvolver anemia ou outra doença. Oferecemos-lhe uma combinação de ervas que tem um efeito calmante e fortalecedor no cansaço causado por razões emocionais.
A Síndrome Da Fadiga Crônica O Assombra? Estas Receitas De Ervas São Para Você
Todas as pessoas, de uma forma ou de outra, experimentam a síndrome da fadiga crônica em suas vidas normais após trabalho árduo e árduo e falta de sono. Normalmente, a fadiga passa após um bom e adequado descanso e sono, mas se os sintomas persistirem, significa que seu corpo quer que você saiba que está doente.
