2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Agora você pode encontrar todos os tipos de dietas que levam à rápida perda de peso. Mas o cumprimento de muitos deles leva à perda de tônus e vitaminas. Além disso, tem um efeito negativo no cabelo e na pele, que devido às limitações do nosso cardápio perdem o brilho e a maciez.
Por outro lado, existe uma forma muito agradável e inofensiva de perder peso sem se sentir deprimido, com fome e exausto. Trata-se de água de fruta, que acelera o metabolismo, hidrata todo o corpo e o repõe de nutrientes úteis.
Você não precisa fazer compras caras para obter este líquido útil, pois você mesmo pode prepará-lo em casa. Basta lavar a sua fruta preferida e triturá-la num jarro (de preferência de vidro) com água. Os pedaços embebidos devem permanecer na água por 8 horas, depois devem ser filtrados e bebidos durante o dia.
Para preparar esta água agradável, você pode usar uma variedade de frutas. Ótimas para a ocasião são maçãs, peras, morangos, uvas. É importante saber, entretanto, que se você decidir molhar uma laranja, kiwi ou outra fruta com uma casca não comestível, ela deve ser removida.
Além das frutas, você também pode usar vegetais frescos, como pepinos, que também se encaixam perfeitamente no líquido hidratante. Especiarias verdes como a hortelã também são ingredientes adequados para a água de frutas.
Esta miraculosa bebida de fruta tem um efeito purificador, energizante e rejuvenescedor. Com sua ajuda você transformará seu corpo e desfrutará de um espírito alegre ao longo do dia.
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