2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
A palavra colágeno vem do idioma grego e traduzido literalmente significa produção de cola. O colágeno é uma proteína dura, fibrosa e insolúvel.
O colágeno é a principal proteína estrutural do tecido conjuntivo do corpo humano. É um componente importante nas articulações, tendões, cartilagens, músculos, pele.
Colágeno ocorre em todo o nosso corpo. Ele mantém todo o corpo humano unido, formando um andaime. No corpo humano, eles ocorrem ao redor 16 variedades de colágeno.
O colágeno é composto de aminoácidos que se entrelaçam para formar uma hélice tripla de fibrilas alongadas.
O colágeno torna a pele saudável e elástica. Está provado que com a idade, o corpo humano começa a produzir menos colágeno. Também estilo de vida pouco saudável - como exposição prolongada ao sol, consumo de muito açúcar, fumo, álcool, falta de sono reduzir a produção de colágeno. É a redução da quantidade de colágeno no corpo que causa rugas.
Graças a ele, as células mortas da pele são restauradas.
Depende do colágeno e a condição de nossas unhas, cabelos e dentes.
Na ausência ou redução da quantidade de colágeno, as pessoas sentem dor e rigidez nas articulações e nos ossos. A estrutura do colágeno é semelhante a um gel. Isso permite que as pessoas se movam sem sentir dificuldade e dor.
Acelera o metabolismo ao converter nutrientes essenciais.
O colágeno também melhora a condição de fígado e coração.
Grandes quantidades de colágeno no corpo nos protegem de Alzheimer, ataque cardíaco, osteoporose e outros.
Foto: Iliana Parvanova
O colágeno também pode ser obtido por meio dos alimentos. Isso acontece quando consumimos mais:
- Vegetais verde-escuros - como espinafre, repolho, doca e outros. Todos eles são ricos em cálcio;
- Rico em frutas e vegetais de vitamina C - são limões, laranjas, brócolis, kiwi, pimentão e muito mais.
É essencial que a quantidade de colágeno no corpo para ser normal. Quando é normal, ajuda-nos a combater muitos problemas de saúde. Sua deficiência causa sérios problemas de saúde.
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Colágeno - O Que Você Precisa Saber
Freqüentemente encontramos a presença de colágeno em nosso creme facial favorito, loção corporal, suplementos nutricionais e até mesmo medicamentos. O que é colágeno? Qual é o papel do nosso corpo estar presente como parte integrante dos produtos que usamos no dia a dia?
Cevada: A Fonte Insuspeitada De Colágeno
Cereais comuns são capazes de compensar a falta de colágeno no corpo feminino e rejuvenescê-lo por vários anos. Sua pele, cabelo e unhas ficarão saudáveis e jovens! Coma essa comida de valor inestimável pelo menos uma vez por semana e você ficará feliz com o resultado
Colágeno
O colágeno é a principal proteína do tecido conjuntivo humano. Sua concentração varia em diferentes partes do corpo - 23% no crânio, 64% na córnea, 50% na cartilagem e até 75% na pele. Representa 30% do peso total da proteína humana e é responsável pela firmeza, elasticidade, hidratação adequada e renovação constante das células da pele.
O Que é Colágeno Hidrolisado E Para Que Ele é Bom?
Colágeno é uma proteína estrutural que une células e tecidos e os ajuda a manter sua forma e integridade. É a proteína mais rica do corpo humano. Pode ser encontrada nos músculos, pele, sangue, ossos, cartilagem e tendões. O colágeno suporta a elasticidade da pele, mantém os ossos e músculos juntos, fornece proteção para os órgãos e a estrutura das articulações e tendões.
Alimentos Que Estimulam A Produção De Colágeno
Depois dos 25 anos, a pele começa a perder gradualmente a elasticidade e relaxa, e depois dos 30-35 (ou antes) as primeiras rugas são notadas. A razão para isso é chamada colágeno . O colágeno é uma proteína usada para criar a integridade do corpo a partir de suas partes individuais.
