2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
A gula é um dos sete pecados capitais da religião cristã. É capaz de levar uma pessoa a um estado bestial e, portanto, o Cristianismo o nega - é uma das formas do vício mais amplo - a luxúria.
Em nossa época, prestamos menos atenção à gula do que à obesidade, que geralmente é causada pelo fato de não conseguirmos parar de estudar.
Psicólogos italianos afirmam que existem várias fases de atropelamento. A primeira fase começa inocentemente, geralmente sob a influência de algum fator externo. Muitas vezes, são anúncios ou uma vizinha que bebe alguma coisa ou está encantada com o novo sorvete que comprou.
Sem perceber, já estamos na loja e em poucos minutos comemos a comida nova para nós, sem parar até que acabe. Na segunda fase, já estamos sentados a uma mesa abarrotada de tudo o que encontramos em casa.
Depois de algum tempo à mesa destruindo o suprimento de comida, já temos a sensação de que comemos. Mas uma voz insidiosa nos sussurra: Coma, você começará a dieta chata amanhã! Veja quantas iguarias ainda estão na mesa! E adiamos um pouco a dieta.
A terceira fase já é a pior. Isso tem consequências psicológicas. Sentamos, não há comida à nossa frente, mas sentimos peso, temos dificuldade para respirar, vomitamos e nos sentimos péssimos, como se tivéssemos pecado muito.
Essa fase é seguida pelo ressentimento que surge da sensação de que não temos como parar quando vamos à geladeira pela décima quinta vez. Sem mencionar o remorso que sentimos se não podemos evitar comer à noite.
Para não chegar a toda essa tormenta de emoções, devemos tentar viver nossas vidas e cada dia ao máximo, pensando em outras coisas além de comer.
Hoje - não amanhã! - Devemos impor uma proibição quando queremos algo doce, depois de já termos comido pelo menos três sobremesas.
Temos que desligar a TV quando dão mais um apetitoso anúncio de uma iguaria a que não resistimos. E o mais importante - definir uma meta a atingir em tempo real - por exemplo, perder meio quilo este mês e ser capaz de mantê-lo.
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