O Café Nos Protege Contra Psicose E Doenças Cardíacas

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36

Um estudo americano descobriu que os fãs mais fervorosos do café, que bebem de três a cinco xícaras por dia, vivem mais do que aqueles que não a consomem. Eles correm muito menos risco de morte prematura devido ao diabetes, doenças cardiovasculares e Parkinson. Além disso, eles cometem suicídio com muito menos frequência.

Os autores do estudo da Harvard School of Public Health descobriram que o café tem um efeito benéfico, seja cafeína ou não. Isso é muito estranho, porque até agora se presumia que a cafeína é a que tem um efeito positivo. No entanto, verifica-se que o próprio café atua como uma prevenção contra doenças.

O estudo analisou dados de três grandes estudos. Neles, um total de 300.000 especialistas em saúde e profissionais médicos responderam a pesquisas sobre sua saúde e estilo de vida nos últimos 30 anos.

Eles foram divididos em três grandes grupos. A primeira era de gente que não bebia café. O segundo consumiu pequenas porções da bebida quente - até dois copos por dia, e o terceiro, porções moderadas - entre dois e cinco copos por dia.

Uma comparação dos dados mostrou que havia uma ligação entre beber café e o risco reduzido de doenças precoces, embora a razão para isso ainda não seja clara. Ao contrário de estudos anteriores, nenhuma ligação foi encontrada entre o café e um risco reduzido de câncer.

Em quase 100% dos casos, verifica-se que o consumo moderado de café reduz o risco de morte. O consumo regular da bebida quente protege-nos do desenvolvimento de problemas e doenças neurológicas, cardiovasculares e psicológicas.

Os especialistas acreditam que o café pode ser incluído em qualquer dieta saudável sem interferir nos outros hábitos. No entanto, não é adequado para todos e não é recomendado para crianças e mulheres grávidas.