2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Mitos
A compreensão da maioria das pessoas de que as frutas devem ser consumidas após as refeições é um mito difundido no mundo todo. Para a maioria de nós que não sabe disso, a verdade é que não se deve consumir frutas após cada refeição.
A maioria dos lanches em países individuais contém frutas frescas, já que os principais nutrientes da fruta estão contidos em sua forma fresca e são úteis para consumo antes das refeições.
Além disso, não importa o quão conveniente seja consumir frutas na forma de sucos de frutas, o verdadeiro poder de qualquer fruta (incluindo frutas cítricas) está em sua estrutura geral, não na forma de suco.
Doenças e tratamento de frutas
Existem algumas raízes e caules de plantas que são cultivadas para fins específicos. O gengibre, por exemplo, é conhecido por curar os enjôos matinais quase imediatamente. Náusea e dor de garganta são doenças comuns que são irritações desnecessárias, mas é importante tratá-las o mais rápido possível para não rasgar o tecido.
Enquanto as bananas são conhecidas por curar feridas abertas, picadas de abelha e dores de estômago, o suco de cranberry pode curar uma bexiga solta devido ao seu alto teor de ácido.
A banana contém muitos nutrientes úteis, incluindo um pouco de potássio. Os abacaxis, por outro lado, são conhecidos por seu alto teor de manganês, que ajuda a prevenir a osteoporose nas mulheres e fraturas ósseas.
Com a idade, a densidade óssea da mulher diminui, seja devido à menopausa, quando a quantidade de estrogênio diminui drasticamente, ou na presença de descalcificação, que ocorre quando a mulher chega aos 40 anos.
O abacaxi pode ajudar as mulheres a lidar com os golpes que levam à destruição dos ossos, pois talvez sejam as únicas frutas que fornecem o manganês e as fibras tão necessárias que auxiliam na perda de gordura que o corpo sofre na meia-idade.
Mais sobre as propriedades curativas da fruta
Uma das melhores maneiras de as mulheres lidarem com a irritante síndrome pré-menstrual (TPM) é comendo uma quantidade significativa de bananas. A maioria das pessoas usa aspirina para uma liberação mais rápida durante resfriados graves. Em vez disso, é necessário tentar o tratamento com limões.
Muitos de nós podemos reconhecer os efeitos benéficos de consumir limões e laranjas para aliviar a sinusite, bem como consumir goiaba, que é rica em vitamina C.
É sabido que o alho também se enquadra nesta categoria de produtos que ajudam as pessoas a lidar com resfriados excessivos. A pesquisa mostra que os ingredientes da pimenta vermelha são semelhantes aos dos xaropes para a tosse.
Os abacates saudáveis, por outro lado, podem ajudar a baixar os níveis de colesterol, o equivalente a exercícios de escalada que levam à liberação de colesterol bom no corpo.
As gorduras monoinsaturadas dos abacates ajudam a reduzir o colesterol. E embora a maioria das pessoas esteja ciente do fato de que a banana cura a diarreia, poucos de nós sabemos que maçãs raladas, quando deixadas para dourar, podem ajudar a lidar com o mesmo problema.
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