2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Assado com manteiga e temperos
Produtos necessários: 1 kg batatas, 7-8 colheres de sopa de manteiga derretida, 2 dentes de alho, alguns raminhos de endro, picante / vegeta e pimenta a gosto
Método de preparação: Descasque as batatas e corte em rodelas. Eles são colocados na assadeira em que serão cozidos. Regue com azeite, salpique com alho picado e tempere com picante / vegeta e pimenta do reino a gosto. Misture tudo muito bem, acrescente a água e leve ao forno pré-aquecido a 220 graus. Quando estiver pronto, polvilhe com endro picado.
Batatas invertidas
Foto: Vanya Georgieva
Produtos necessários: 1 kg de batatas, 7-8 colheres de sopa de manteiga derretida, picante / vegeta a gosto
Método de preparação: As batatas são muito bem lavadas sem descascar. Eles são cortados em dois no sentido do comprimento. Unte com óleo a assadeira em que as batatas serão assadas. Cada batata é polvilhada com picante no lado cortado, que fica sem casca, e colocada na bandeja do lado temperado, ou seja, o lado não descascado fica voltado para cima. Coloque as batatas para assar em forno pré-aquecido a 220 graus e leve ao forno até ficarem totalmente cozidas.
Batatas assadas com especiarias verdes
Produtos necessários: 1 kg. batatas, 7-8 colheres de sopa de manteiga derretida, 100 ml de óleo, 1. colher de chá. cebola roxa ralada, 1 colher de chá de tomilho, 1 colher de chá. manjerona, 2 colheres de sopa. salsa picada, sal e pimenta a gosto
Método de preparação: As batatas são muito bem limpas sem descascar. Eles se quebram em grandes cubos. Em uma tigela despeje a manteiga derretida, óleo, manjerona, tomilho, cebola e sal e pimenta a gosto. Misture tudo e mergulhe cada batata nesta mistura, em seguida arrume em uma bandeja com a casca voltada para baixo. Despeje o restante da mistura sobre as batatas e acrescente um pouco de água. Asse as batatas em forno pré-aquecido a 220 e finalmente polvilhe com salsa
Batatas com presunto e natas
Produtos necessários: 1 kg batatas, 50 g de manteiga, 300 g de presunto picado, sal e pimenta a gosto, 200 g de creme de leite, 200 g de iogurte
Método de preparação: As batatas são cozidas, descascadas e cortadas em rodelas. Coloque em uma panela, despeje a manteiga derretida, acrescente o presunto e temperos e misture tudo bem. O creme de leite e o iogurte são misturados e colocados sobre as batatas, que são levadas ao forno pré-aquecido a 220 graus.
Batatas frescas com alecrim, orégano e tomilho
Produtos necessários: 1 kg de batatas frescas, 1 colher de chá. alecrim, 1 colher de chá. orégano, 1 colher de chá. tomilho, 10 colheres de sopa. manteiga derretida, casca ralada de 1/2 limão, sal e pimenta a gosto
Método de preparação: O forno está ligado a 220 graus. Despeje a manteiga em uma panela para derreter. Durante este tempo, coloque as batatas bem limpas mas descascadas em água fervente com sal por 7 a 8 minutos, depois escorra, coloque na manteiga derretida, acrescente todos os temperos e misture. Adicione um pouco de água, polvilhe com as raspas de limão e leve ao forno.
Recomendado:
Para Vencer A Fome Da Noite
Foi demonstrado que saúde e alimentação estão intimamente ligadas. Também foi demonstrado que quanto mais comemos, mais forte se torna nosso apetite, até que finalmente perdemos o controle de nosso peso. Entre os hábitos mais nocivos associados a comer demais e ganhar peso está o pisoteio noturno.
Batatas Assadas Melhoram O Sono
Se você acha que é difícil dormir à noite, preste atenção nos alimentos que ingere durante o dia. Para se sentir feliz, dormir em paz e esquecer o nervosismo, os médicos aconselham uma atenção especial à alimentação diária. É importante consumir mais alimentos ricos em triptofano.
Batatas Assadas E Carne Levam à Depressão
Um novo estudo mostrou que batatas assadas, carnes e outros alimentos pesados ricos em carboidratos podem levar à depressão. Pesquisadores da Universidade de Harvard colocaram todas as massas na lista negra porque acreditam que elas têm um efeito negativo na psique humana.
Quando Você Está Com Fome E O Almoço Não Está Pronto
Essa situação já aconteceu com todos: o almoço estará pronto em duas horas, todos estão com uma fome terrível e suas mãos estendem-se para pegar as batatas fritas e os chocolates. Você pode comer antes da refeição principal sem ganhar peso.
Você Não Está Com Fome, Está Com Sede: Veja Como Beber Mais água
Muitas vezes pensamos que estamos com fome, mas na verdade estamos com sede! É vital para o nosso corpo beber água. Muito. Mas muitas vezes esquecemos, por isso é bom adquirir o hábito de beber muita água. Aqui está um exemplo de regime que nos ajudará a tomar a quantidade necessária de água para o dia sem problemas e favoravelmente combinado entre as refeições: