2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Todos nós sabemos que o jejum é um ritual para purificar nossa alma e corpo. Alguns desistem de carne, ovos e leite por motivos religiosos, e outros porque sabem que serão capazes de se livrar dos quilos extras rapidamente. Recentemente, no entanto, pesquisadores revelaram outro benefício do jejum.
De acordo com a Dra. Roslyn Anderson, desistir de alimentos de origem animal ajuda o corpo a parecer mais fresco e vibrante, e as rugas são removidas. Uma das razões para o efeito milagroso do jejum é nossa dieta de baixa caloria. No entanto, quando desistimos de salsichas, queijos, ovos e nos concentramos em alimentos vegetais, as calorias que comemos diminuem.
As mulheres não devem consumir mais de 1.500 calorias por dia. Este é o segredo de uma pele bonita, jovem e fresca, disse o Dr. Anderson após um de seus últimos estudos.
A comida que comemos afeta a nossa aparência. Quanto mais criterioso é o nosso cardápio, mais jovem é nossa visão, acrescenta a nutricionista.
E embora o estudo aponte para resultados positivos com o jejum, nem todos os cientistas compartilham a opinião do Dr. Anderson. Muitos pesquisadores acreditam que a redução da ingestão de calorias leva à falta de tônus, metabolismo lento, processo de pensamento mais pobre e capacidade de trabalho prejudicada.
Recomendado:
Tipos De Saladas Ou Vocês Diferenciam De Salada Para Salada
As saladas dão a cada chef a oportunidade de experimentar diferentes sabores, cores e texturas. Eles podem ser simples como uma mistura de diferentes vegetais folhosos ou conter combinações surpreendentes de folhas, vegetais, sementes ou macarrão.
Você Vai Se Surpreender! Aqui Estão Os Peixes Favoritos Dos Búlgaros
De acordo com uma pesquisa recente entre os estados membros da UE, uma pessoa consome cerca de 14 kg de peixe consumido por ano. Para efeito de comparação, o búlgaro estatístico médio consome um pouco mais de 4 kg de peixe por ano. E além dos rios, temos até um mar.
Prepare Um Shodo De Ponche - Vai Surpreender Seus Convidados
Muitos já ouviram e experimentaram as chamadas bebidas cremosas com ovos, a que pertencem o ponche e alguns dos cocktails. Essas bebidas geralmente são preparadas batendo-se as gemas em banho-maria e podem ser alcoólicas ou não. Nessa linha de pensamento, verifica-se que existe uma outra bebida, que mais uma vez tem uma consistência cremosa e é preparada de forma semelhante.
Você Vai Se Surpreender! Aqui Estão As Três Sementes Mais úteis
Quando se trata de nutrição adequada, pensamos em todos os tipos de alimentos - frutas, vegetais, leite, carne e muito mais. No entanto, muitas vezes tendemos a negligenciar um dos alimentos mais úteis de todos os tempos - as sementes. Os pequenos grãos contêm os microelementos e vitaminas mais úteis das plantas.
Este é O Aperitivo Perfeito Para Uma Cerveja! Você Vai Se Surpreender
Esqueça as batatas fritas, nozes, batatas fritas e grelhados, além da cerveja bem gelada. Uma equipe de cientistas dos Estados Unidos e da Europa Ocidental encontrou um aperitivo ainda mais perfeito para o refrigerante. Para realçar e enfatizar o sabor específico da cerveja, os cientistas usaram alimentos de diferentes tipos - fritos e salgados.
