Os Benefícios E Malefícios Do Molho De Soja

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Vídeo: Proteína de Soja é Boa para Massa Muscular? [CUIDADOS e DICAS] 2024, Novembro
Os Benefícios E Malefícios Do Molho De Soja
Os Benefícios E Malefícios Do Molho De Soja
Anonim

É extremamente popular na cozinha asiática - é utilizado para fazer arroz, como prato de legumes ou como prato de peixe, marisco, vários tipos de carne. Na verdade, em toda a culinária asiática sem sobremesas.

É escuro ou de cor clara e tem um odor específico.

A questão dos malefícios que o consumo do molho de soja pode nos trazer vem da forma como ele é preparado.

De um modo geral, é preparado da seguinte forma - a soja e os grãos de trigo, a partir dos quais é preparado, juntamente com a água, são deixados para fermentar, utilizando vários microrganismos para acelerar o processo.

É muito controverso se o molho de soja é útil ou prejudicial. Existem muitos fatos para ambas as suposições que as sustentam. Talvez seja, em última análise, uma questão de escolha e crença pessoal. Considere o que o faz acreditar mais.

Quais são os malefícios de consumir molho de soja?

Arroz com frango
Arroz com frango

Ele contém uma grande quantidade de sal, e o sal é prejudicial especialmente para algumas doenças e é desejável limitá-lo. O que eles colocam no processo de produção é prejudicial ao organismo.

Para ser totalmente útil, a fermentação deve ocorrer naturalmente, mas devido aos maiores lucros e à produção em maiores quantidades, o processo de fermentação é intensificado artificialmente. Vários nutrientes artificiais são adicionados, o ácido (clorídrico ou sulfúrico) é usado para uma fermentação mais rápida e alguns molhos de soja contêm OGM.

Ao comprar molho de soja, fique atento - veja o que ele contém - compre um que tenha apenas ingredientes naturais e esteja em uma garrafa de vidro. As inscrições na garrafa de que a fermentação para a produção do molho de soja foi natural deveriam ser verdadeiras, mas ninguém pode garantir isso.

Quais são os benefícios do molho de soja?

Tem a capacidade de melhorar a circulação sanguínea. É extremamente útil para pessoas que são diabéticas, têm problemas de peso (excesso de peso), pessoas com problemas no sistema músculo-esquelético.

Ele contém vitaminas, aminoácidos e vários minerais e retarda o envelhecimento do corpo. Além de tudo, é muito saboroso.

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