2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
A couve de Bruxelas contém muitas substâncias úteis. Com ele você pode preparar deliciosos e saudáveis pratos e saladas, adicionar em sopas.
É um prato delicioso e eficaz Couve-de-bruxelas com pinhão. Produtos necessarios: 225 gramas de bacon, 60 gramas de manteiga, 90 gramas de pinhões, 1 kg de couve de Bruxelas, 3 penas de cebolinha, sal e pimenta a gosto.
Método de preparação: Frite o bacon, pré-cortado em pedaços, até dourar. Retire o bacon e frite os pinhões até dourar. Adicione as couves de Bruxelas, adicione a cebola picada, tempere com sal e pimenta.
Cozinhe em fogo médio até que o repolho esteja macio - cerca de 15 minutos. Polvilhe com bacon antes de servir.
Batatas com couve de Bruxelas e os molhos de mostarda são um prato muito saboroso e com um sabor único.
Produtos necessários: 500 gramas de batata fresca, 300 gramas de couve de Bruxelas, 2 talos de aipo, 3 penas de cebolinha.
Para o curativo: 1 colher de sopa de azeite, 2 colheres de sopa de farinha, 200 mililitros de caldo de vegetais, 1 colher de sopa de mostarda, 1 colher de sopa de raiz-forte, 2 pitadas de sal.
Método de preparação As batatas são lavadas com um pincel e cortadas ao meio. O repolho é lavado e cortado em quatro pedaços cada repolho. O aipo é cortado em pedaços, cebolas verdes - em círculos.
Ferva as batatas até ficarem macias. Adicione as couves de Bruxelas, ferva tudo por mais 5 minutos e escorra a água. Misture as batatas, o repolho, o aipo e a cebola e regue com o molho.
É preparado aquecendo levemente o azeite, juntando a farinha e fritando até dourar. Adicione o caldo e leve à fervura, adicione os ingredientes restantes e cozinhe em fogo médio por 2 minutos. Despeje o molho quente sobre os legumes e mexa.
Couves de Bruxelas no forno é fácil de fazer e muito saboroso.
Produtos necessários: 500 gramas de couve de Bruxelas, 100 gramas de biscoitos integrais esmagados, 4 colheres de sopa de manteiga, sal a gosto.
Método de preparação Os repolhos são cortados ao meio e fervidos por 10 minutos. A manteiga derrete. Misture com o repolho, os biscoitos e o sal e leve ao forno por 20 minutos a 220 graus.
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Couve De Bruxelas
Couve de bruxelas é da família vegetal do brócolis, repolho e couve-flor, ou seja, a família das crucíferas. Em si, a couve de Bruxelas é uma planta reta, alta e sem ramificações, com folhas grandes, frágeis e alongadas. Seus botões atingem 5 cm de diâmetro.
Benefícios Para A Saúde Da Couve De Bruxelas
A pátria das couves de Bruxelas é a Europa, mas está espalhada por todo o mundo. Seus frutos, lembrando mini couves, são um alimento extremamente popular. O sabor ligeiramente desagradável da couve de Bruxelas, como de outros vegetais crucíferos, como o brócolis e a couve, deve-se aos muitos antioxidantes, minerais e vitaminas que contém.
10 Benefícios Inestimáveis da Couve De Bruxelas Para A Sua Saúde
A couve de Bruxelas é frequentemente associada ao repolho, couve-flor ou brócolis. Este vegetal pode ser preparado de diversas formas e muitas vezes está presente em receitas de saladas, acompanhamentos ou pratos principais. Couve de bruxelas tem benefícios comprovados para a saúde humana.
Receitas Deliciosas Com Couve De Bruxelas
Ao comprar couve-de-bruxelas, olhe para as couves - é bom que não doam e sejam verdes, não amareladas. Além disso, os pequenos repolhos devem ser firmes. Para limpar as couves de Bruxelas, é necessário descascar a camada superior de cada uma das couves e depois lavá-las.
A Couve De Bruxelas Protege Contra Todos Os Tipos De Doenças
Os pesquisadores de nutrientes para as plantas encontraram ingredientes na couve de Bruxelas que ajudam o sistema de defesa do nosso corpo a combater o câncer e outras doenças perigosas. A couve de Bruxelas, assim como outros vegetais crucíferos, "
