2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Existem alimentos que prejudicam a saúde das crianças. Eles são especialmente perigosos se seu filho os consumir regularmente, pois o corpo da criança ainda não se desenvolveu.
Alguns alimentos podem afetar adversamente o peso de uma criança, levando a um aumento acentuado de peso. Vários grupos de alimentos são prejudiciais à saúde do seu filho.
Mas também são os mais agradáveis para as crianças, por isso será muito difícil para você enfrentar o desafio de negar que a criança os compre.
As crianças adoram comer sanduíches com diferentes tipos de salame, mas é muito mais útil para elas cozinhar frango ou carne e fazer um sanduíche saudável com eles. As salsichas fazem mal à criança, pois contêm estabilizantes, cores, sabores que prejudicam o corpo da criança.
Os doces de gelatina, que as crianças comem com as mãos cheias, não são os alimentos mais úteis para elas. Portanto, substitua-os por frutas secas.
As bebidas carbonatadas e os chamados sumos naturais têm muito açúcar e são um verdadeiro íman para as crianças. Ensine seu filho a beber sucos espremidos na hora. Uma opção de bebida útil é o suco em compota.
Uma das tentações preferidas das crianças são as batatas fritas, que estão disponíveis nas redes de fast food. No entanto, eles não são bons para o estômago das crianças porque contêm muita gordura. Substitua as batatas fritas por batatas cozidas ou assadas.
Os croissants, com os quais muitas crianças começam o dia, não carregam o corpo com a energia de que necessita. Eles contêm carboidratos e, pela manhã, o corpo da criança precisa de proteínas.
Os hambúrgueres gordurosos também são prejudiciais ao corpo do seu filho. Se quiser dar-lhe uma torta, é melhor prepará-la você mesmo do que deixá-lo comprá-la em uma confeitaria, onde o queijo é substituído por requeijão e costuma-se usar gordura velha.
Além de carbonatadas, as bebidas energéticas são as favoritas de muitas crianças. Isso é um absurdo completo - permitir que a criança despeje um líquido cheio de adoçantes, sabores e cafeína. Uma alternativa à bebida energética infantil é o cacau e o chocolate quente, que também carregam com energia.
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