2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Salada verde adicionada ao almoço ou jantar é uma ótima maneira de aumentar a ingestão diária recomendada de vitaminas e outros nutrientes.
No entanto, a maioria das donas de casa nota com amargura que sua alface bem limpa estraga rapidamente, começa a apodrecer e fica amarronzada.
Você pode evitar esses processos com algumas etapas fáceis. Durante o preparo para o armazenamento, certifique-se de lavá-lo com água gelada, o que ajuda a preservar o sabor e a crocância da alface por mais tempo.
1. Depois de lavar cuidadosamente as folhas com água fria, coloque a alface em uma peneira funda adequada.
2. Se você não tiver um eletrodoméstico, pode secar as folhas com papel de cozinha. Para fazer isso, espalhe algumas folhas de papel na bancada da cozinha e espalhe a alface sobre elas.
Aguarde alguns minutos para que o excesso de água seja absorvido. Para economizar tempo, você pode embrulhar levemente as folhas e o papel absorvente na forma de um rolo e, em seguida, desenrolar com cuidado.
3. Coloque as folhas bem secas em sacos plásticos que permitam o seu fechamento completo. Antes de fechar o envelope, remova o excesso de ar.
4. Coloque o envelope na geladeira. Cada vez que você remover a folha de alface, ventile-a novamente antes de fechar o saco. O produto assim preparado, seguindo esses métodos, pode ser armazenado por até uma semana.
Certifique-se de remover as manchas escuras das folhas de alface durante a limpeza. A umidade emitida por essas áreas pode danificar outras folhas saudáveis.
O consumo frequente de alface tem um efeito benéfico no trato gastrointestinal. Também ajuda o fígado a funcionar melhor.
Um detalhe interessante sobre a alface é que seu leve amargor vem do suco leitoso encontrado nas folhas frágeis da planta.
Recomendado:
Rápido E Fácil: Alguns Truques Inestimáveis para A Lavagem Da Louça
Você passou horas preparando uma receita interessante. Você está cansado e ansioso para saborear sua criação. Em tais momentos os pratos que se acumularam para lavar , estão longe de todos os prazeres culinários. Embora as máquinas de lavar louça sejam inventadas há muito tempo, não há quem não queira pular este momento.
O Prof. Baykova Aconselha Como Remover Nitratos Da Alface
A Páscoa se aproxima e como os bolos de Páscoa e os ovos pintados, a mesa festiva é tradicionalmente servida e salada de primavera . No entanto, a maioria dos vegetais é tratada com nitratos, por isso é obrigatório limpá-los de substâncias perigosas antes de preparar a salada.
Como Perder Alguns Quilos Após As Férias? Dicas
Aí vem a época festiva e com ela os banquetes, os encontros com amigos e familiares, as mesas repletas de todos os tipos de comidas deliciosas e muito álcool. Por mais cuidadosos que sejamos e com que comemos, invariavelmente ganhamos alguns quilos.
Como Comer Após Cirurgia Cardíaca
A cirurgia cardíaca é um teste complexo para a saúde humana. A situação específica exige cuidados adequados durante o período de recuperação, acompanhados de uma alimentação equilibrada e sensata que proteja o coração. Se você está se submetendo a uma cirurgia cardíaca ou acabou de sair da cirurgia, precisará equilibrar várias necessidades físicas e emocionais de uma só vez.
Tomates Kupeshki Mais Saborosos E Perfumados Após A Lavagem Com água Morna
Tomates são alguns dos vegetais mais úteis. Eles são uma fonte de vitamina A, vitamina B1, vitamina B4, vitamina B5, ácido fólico, fósforo, cobre, manganês, cálcio, ferro e um monte de outras substâncias valiosas. Os tomates ajudam no tratamento de anemia, inflamação de vários tipos, problemas cardíacos.
