2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Aparentemente, já o intrigamos com nosso título, então iremos diretamente ao tópico e revelaremos o que está escondido sob o nome Ashwagandha “.
Este nome vem do sânscrito e é o nome de uma erva muito famosa na Índia. Tão famosos quanto a camomila e o tomilho são para a Bulgária ou tanto quanto o ginseng para a China. O que nos lembra de compartilhar isso ashwagandha é conhecido e como ginseng indiano.
Traduzido do sânscrito, o nome da erva deveria significar cheiro de cavalo devido ao seu cheiro intrusivo enquanto fresco, mas também pode significar que lhe dá força como um cavalo. Porque durante séculos tem sido usado para dar força às pessoas e fortalecer o sistema imunológico.
Hoje em dia ashwagandha é usado tanto para nos proteger de doenças quanto contra insônia ou estresse. Existem até vários estudos sobre o tratamento da depressão com a ajuda de ashwagandha.
É interessante notar que todas as partes do ginseng indiano podem ser utilizadas para fins medicinais, mas o mais importante são as raízes e as sementes, que são oferecidas secas para fazer chá ou outras bebidas.
No entanto, você encontrará a Ashwagandha com mais frequência na forma de um suplemento dietético, imunomoduladores ou imunoestimulantes. Na verdade, os nomes listados são freqüentemente usados para o mesmo tipo de produto.
Quer você os veja como suplementos dietéticos ou imunomoduladores, é importante ter certeza de que não são drogas ou medicamentos sintéticos. Eles devem ser um produto totalmente natural, que além de ashwagandha pode incluir outras ervas, mas não nomes químicos obscuros.
Lembre-se de que todos os suplementos alimentares, com ou sem ashwagandha, não substituem de forma alguma uma dieta variada e são usados apenas por um determinado período de tempo.
Caso contrário, você pode conseguir um efeito completamente diferente e após o uso prolongado para mimar seu corpo tanto que ele não pode responder adequadamente ao mundo exterior sem tomar um suplemento alimentar específico.
Basta observar estritamente como tomar esses produtos naturais, e a boa notícia é que nosso mercado agora oferece uma variedade de suplementos alimentares, cujo principal ingrediente é o milagre indiano ashwagandha.
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