2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Homens que se recusam a comer carne correm mais risco de queda de cabelo precoce, de acordo com um novo estudo no Reino Unido, citado pelo Daily Express.
Segundo pesquisas, o fracasso de frangos, suínos e bovinos leva à deficiência de ferro no organismo e, quando essa deficiência se torna grave, atinge primeiro os cabelos, que começam a cair mais do que o normal.
Para homens veganos e vegetarianos, isso significa que eles podem ficar carecas mais cedo do que o normal.
Nos últimos anos, os regimes vegetariano e vegano se tornaram muito populares, de acordo com especialistas britânicos. Muitos deram as costas à carne e aos produtos animais, seguindo o exemplo das celebridades de Hollywood, outros o fizeram por motivos de saúde e outros ainda por preocupação com os animais.
Porém, a privação de carne, leite e ovos terá consequências para o organismo, pois esses alimentos são as fontes mais ricas em ferro, sendo o mineral um elemento importante para o crescimento do cabelo.
Dificilmente existe uma pessoa que desistiu da carne e não sofre de deficiência de ferro, diz a Dra. Hillary Jones, uma clínica geral no Reino Unido.
É verdade que você pode obter ferro de fontes vegetais como espinafre, feijão e frutas secas, mas delas o mineral é absorvido muito mais lentamente do que na carne, disse o médico.
O estudo também afirma que, além de ser saudável, abrir mão da carne também tem um efeito psicológico, com 40% dos veganos entre 35 e 40 anos apresentando sintomas de depressão.
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