2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Uma dieta equilibrada é uma parte essencial de um estilo de vida saudável. Existem grupos de alimentos que estimulam o metabolismo e ajudam o corpo a queimar calorias mais rapidamente.
Alguns temperos que usamos na culinária também podem ser úteis e acelerar o metabolismo. A curcumina, que está contida no açafrão-da-índia, estimula o corpo a queimar mais gordura. A cúrcuma tem um efeito antioxidante e protege o sistema cardiovascular.
Canela e gengibre também ajudam o sistema digestivo. A canela aromática regula o metabolismo e inibe a deposição e produção de reservas de energia gordurosa. Além disso, consegue retardar a digestão, o que significa que podemos ficar satisfeitos com porções muito menores de comida.
O gengibre perfumado e picante ganhou grande popularidade - ele não é usado apenas na culinária e pode ajudar com muitos males de saúde.
Pode ser facilmente usado para chá, embora seu sabor seja um pouco específico e nem todos gostem, mas com uma rodela de limão você pode achar que é uma bebida mais agradável. O gengibre também desempenha um papel importante no colesterol - o tempero pode aumentar os níveis de colesterol HDL ou o assim chamado. bom colesterol.
E quando se trata de temperos picantes, devemos citar as sementes de mostarda, alho, pimenta caiena, que auxiliam no processo digestivo, acelerando o metabolismo.
As sementes de mostarda ajudam a queimar gordura rapidamente, também são baixas em calorias e carboidratos, são ricas em fibras.
O composto de enxofre no extrato de alho reduz os níveis de triglicerídeos e gordura corporal.
A pimenta caiena limpa o sistema digestivo de toxinas, ajuda a regular o peso, reduz a pressão arterial e também protege contra resfriados, pois afeta o sistema imunológico.
O tempero quente estimula a circulação sanguínea e fortalece os vasos sanguíneos do coração, reduz o risco de coágulos sanguíneos.
Recomendado:
Pimenta-caiena
A pimenta caiena quente (Capsicum frutescens) é na verdade o chili popular, considerado a pimenta mais quente do mundo. O grau de sabor picante da pimenta caiena depende do seu tipo e do local onde é cultivada. Este picante é medido em uma escala especial - de 1 a 120.
8 Benefícios Impressionantes Da Pimenta Caiena Para A Saúde
Pimenta caiena são gentis pimentas vermelhas cuja pátria é a América do Sul e Central. Não foi até o século 15 que eles foram trazidos para a Europa por Cristóvão Colombo. Estas pimentas são uma especiaria característica em muitos estilos de cozinha regional.
Iogurte, Espinafre E Pimenta Caiena Aumentam O Metabolismo
Existem certos alimentos e bebidas que aumentam o metabolismo, contribuindo para curvas mais atraentes e controle de peso mais eficaz. Isso inclui iogurte, espinafre, pimenta caiena, café e água. Jejum ou o assim chamado Dietas de "
Benefícios Da Pimenta Caiena
Os benefícios da pimenta caiena se devem principalmente à substância que confere ao tempero seu sabor picante - a conhecida capsaicina. Esta substância ajuda a desobstruir as vias respiratórias, facilita a respiração, melhora a circulação sanguínea e também tem um efeito analgésico.
Pimenta De Caiena - O Tempero Quente Da Cozinha
A pimenta caiena ou pimenta caiena é uma pimenta vermelha seca com um sabor particularmente picante. A cor da pimenta de que é obtido vai do verde, do amarelo ao vermelho escuro. O aroma e o sabor da pimenta caiena são medidos em uma escala de 1 a 120.
