2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Os cientistas descobriram uma nova doença entre as crianças - "a doença dos doces e do leite". Segundo ela, crianças clinicamente saudáveis podem ficar doentes por causa das doces tentações e do leite que tomam antes de dormir.
De acordo com a médica britânica Dra. Julie Wei, doces e leite antes de dormir são uma combinação perigosa e podem causar prisão de ventre, fadiga, dor de garganta, coriza e tosse.
A equipe do Dr. Wei afirma que se doces e leite forem consumidos antes de dormir, esses produtos voltam para o esôfago e para a garganta e causam sintomas semelhantes aos do resfriado.
Embora muitas crianças em todo o mundo comam doces e leite antes de dormir. Os cientistas aconselham o fim dessa prática para preservar a saúde das crianças.
Os pediatras aconselham os pais a darem um copo d'água aos filhos 2 horas antes de dormir.
Se as crianças abandonarem os doces e o leite antes de dormir, os sintomas que os produtos causam desaparecerão após 3 semanas.
Está provado que o alto consumo de leite (mais de 1 litro por dia) pode levar à anemia em crianças pequenas.
A verdade é que o leite e os produtos lácteos não fortalecem os ossos, mas pelo contrário - enfraquecem o sistema ósseo.
A medicina tradicional diz que, se bebermos leite regularmente, podemos nos proteger da osteoporose. A osteoporose é o resultado da perda de cálcio, não da falta de ingestão de cálcio.
Estudos demonstraram que o consumo de grandes quantidades de produtos lácteos causa perda de cálcio devido ao seu alto teor de proteína.
Guloseimas doces enchem e os dentes apodrecem.
Grandes quantidades de açúcar podem causar dores de cabeça crônicas, artrite e cálculos biliares.
Os nutricionistas alertam que o açúcar branco pode levar à deposição de placas de colesterol. E eles ameaçam um ataque cardíaco ou derrame.
Se o consumo de açúcar for excessivo e combinado com alimentos ricos em proteínas e gorduras, o excesso de açúcar permanece no sangue e se desenvolve como diabetes tipo 2.
O sono é um dos componentes mais importantes da vida humana. Portanto, devemos nos preocupar com o que comer antes de dormir e com o que desistir.
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Alimentos Proibidos Antes De Dormir
Se você tem fraqueza para comer muito no jantar e antes de ir para a cama comer outra coisa, saiba que isso é muito prejudicial. Enquanto o corpo é jovem, ele consegue lidar com essa ingestão abundante de nutrientes à noite, mas com o passar dos anos isso vai começar a aparecer muito.
Hábitos Prejudiciais Que Não São Tão Prejudiciais
Todos nós já ouvimos críticas sobre nossos maus hábitos. Não coma chocolate antes do jantar, não vá para a cama tão tarde, sempre tome café da manhã para se manter saudável - parece familiar, não é? No entanto, acontece que a maioria das coisas que estão em nossa rotina estão mais do que erradas.
O Alimento Mais Prejudicial Antes De Dormir
Muitas pessoas gostam de comer quando se levantam à noite. Esse hábito é adquirido principalmente nos anos de estudante, quando você tem que estudar até tarde e o cérebro precisa se alimentar. Na juventude, o metabolismo é tão bom que até as mesinhas de cabeceira não afetam a figura.
O Que Podemos Comer Antes De Dormir?
De acordo com muitos especialistas, comer antes de dormir é extremamente prejudicial. A primeira razão para essa percepção é que comer antes de dormir provavelmente tornará suas férias incompletas. Seu estômago não vai descansar, mas vai processar a comida que você comeu, e quando você se levanta pela manhã, em vez de descansar, você se sente cansado.
Alimentos Saudáveis que São Prejudiciais Antes De Dormir
A necessidade de dormir é uma necessidade humana básica sem a qual não poderíamos existir. O sono é um remédio natural para nosso bem-estar físico e mental. Com ele descansamos, recarregamos nossas energias, nosso sistema imunológico se recupera, nosso corpo fica mais resistente ao estresse, neurose e várias infecções.
