2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Alguns alimentos têm um efeito negativo em nossa capacidade de estar em boa forma quando se trata de sexo, dizem os nutricionistas britânicos. Segundo eles, o açúcar é um dos produtos que não devemos exagerar para nos divertirmos com o nosso parceiro.
O açúcar é uma faca de dois gumes - ele aumenta rapidamente o nível de energia no corpo, mas então o nível de energia cai drasticamente. Isso se manifesta na depressão, que é causada por uma diminuição no conteúdo de certas substâncias químicas no cérebro. É sobre endorfinas, que são responsáveis pela paz de espírito e prazer.
Alimentos oleosos e fritos são difíceis de digerir e são um pré-requisito para o entupimento das artérias. A má circulação sanguínea também prejudica o fluxo de oxigênio para o cérebro. E a partir daí a qualidade da experiência sexual se deteriora.
A massa também é inimiga do sexo. Contém muito glúten, o que complica o funcionamento do trato gastrointestinal. Isso pode levar à deficiência de cálcio no corpo e reduzir o desejo por sexo.
Não assista TV no quarto, pois absorve energia, principalmente sexual. O mesmo vale para o computador, portanto o quarto deve ter apenas uma cama, armário e mesinhas de cabeceira, repletas de acessórios para um bom momento para duas pessoas.
E para produzir mais hormônios sexuais em seu corpo, coma mais ovos e cenouras para fornecer a seu corpo as vitaminas E e A. As vitaminas B também são importantes, que apóiam o sistema nervoso e contribuem para os processos de excitação.
Eles são encontrados em batatas, leite, carne e peixe. A vitamina C normaliza a circulação sanguínea, o que é especialmente importante para as ereções. Pode ser encontrada em frutas cítricas, aipo verde, pimentão e kiwis.
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Comprovado: Alimentos Gordurosos São Como Uma Droga
Outro efeito negativo dos alimentos gordurosos foi obtido por cientistas da Universidade Vanderbilt, em Nashville, de acordo com a revista científica Helion. Um novo estudo mostrou que alimentos ricos em gordura animal podem causar dependência e até mesmo ter um efeito de drogas no sistema nervoso.
Produtos Mortos São Os Maiores Inimigos Do Corpo
As iguarias doces atrapalham a digestão e, por mais estranho que possa parecer, reduzem os níveis de açúcar no sangue. Sua deficiência leva automaticamente ao aumento da congestão, irritabilidade e dores de cabeça. Porém, se você está acostumado a comer doces, não cometa o erro de parar abruptamente.
Álcool E Cafeína São Inimigos Das Vitaminas
O álcool e a cafeína são inimigos das vitaminas em nosso corpo. A cafeína é o antivitamínico que as pessoas abusam com mais frequência. Ele interfere na absorção das vitaminas B e C. Portanto, é melhor beber café ou chá uma hora e meia depois de comer.
