2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Todo mundo adora torradas deliciosas. No café da manhã, no lanche ou como refeição principal - os sanduíches são sempre uma boa opção. No entanto, quando estamos de dieta ou tentando comer de forma saudável, costumamos excluir deliciosas torradas de nosso cardápio diário. No entanto, isso não é necessário.
Acontece que existe uma opção para comer uma deliciosa torrada, que é desprovida de pão de alto teor calórico. Isso é possível com batata-doce. Deliciosas receitas de torradas são uma alternativa adequada para quem quer manter uma deliciosa torrada em seu cardápio.
Batatas doces são ricos em carboidratos lentos e ômega-3. Além de úteis, têm um sabor maravilhoso.
Para fazer um sanduíche delicioso você precisa de uma batata-doce. Corte em fatias finas e coloque na torradeira. Se não os tiver, arrume-os em papel manteiga e leve ao forno.
Fatias de batata-doce torradas são a base do sanduíche. Com ele você pode preparar o sanduíche que quiser. Para os fãs da culinária mediterrânea salgada, você pode colocar um pouco de atum em cima, cebolas vermelhas finamente picadas. Tempere com uma colher de maionese natural ou vegetariana.
Outra opção é torrar com manteiga de amendoim e banana. Se você temperar com tahine de avelã, o resultado será mais do que bom.
Para os fãs de lanches extremamente saudáveis é um sanduíche com abacate, sal de rosa mosqueta, pimenta e algumas gotas de suco de limão. E se você não consegue resistir, escolha uma das três opções.
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