2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Hoje, toda a Europa comemora o Dia da Obesidade. O Dia Europeu da Obesidade foi celebrado pela primeira vez em 2009.
Há cinco anos, por iniciativa do Fórum Nacional de Combate à Obesidade do Reino Unido e da Associação Belga de Pacientes com Obesidade, foi criado um dia para chamar a atenção do público para este grave problema de que padecem muitos europeus.
O objetivo é que as pessoas percam peso para níveis saudáveis, reduzindo assim os riscos à sua saúde e levando um estilo de vida melhor.
Estudos mostram que os europeus consomem muita comida, mas não se exercitam o suficiente. Dados alarmantes também mostram que mais e mais crianças no Velho Continente estão acima do peso.
A pesquisa mostrou que o número de pessoas obesas na Europa triplicou nas últimas duas décadas. Metade da população adulta e 20% das crianças nos países da região europeia têm excesso de peso.
A Bulgária também não foi poupada da obesidade europeia em massa. De acordo com o Centro Nacional de Saúde Pública e Análise para 2011, mais de 200.000 crianças do país estão com sobrepeso e 67.000 delas são obesas.
A obesidade é um problema global que não é a única preocupação na Europa. A obesidade aumenta significativamente o risco de hipertensão e acidente vascular cerebral, doença cardíaca isquêmica, diabetes tipo 2, distúrbios do metabolismo da gordura, doença do cálculo biliar, distúrbios hormonais, doença articular e a ocorrência de alguns tipos de câncer.
Além disso, a obesidade cria uma série de problemas psicossociais com graves consequências.
Os especialistas recomendam manter um peso saudável, controlado por meio do consumo regular de alimentos saudáveis e da atividade física.
Para ser saudável, você deve evitar o consumo de refrigerantes e produtos com alto teor de sal e açúcar. Além disso, você deve se exercitar por pelo menos 75 minutos por dia.
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Hoje Marca O Dia Internacional Da Obesidade
O dia 24 de outubro foi declarado Dia Internacional contra a Obesidade e por isso lançou uma série de campanhas que visam manter um peso saudável e emagrecer. Dados do National Anti-Obesity Forum do Reino Unido e da Bélgica mostram que cada vez mais pessoas estão com sobrepeso, com o número de obesos aumentando.
Comer 5 Vezes Ao Dia Combate A Obesidade
Cientistas finlandeses descobriram que comer 5 vezes ao dia reduzirá significativamente o risco de obesidade, mesmo se você for geneticamente predisposto a isso. Os resultados do estudo mostraram que o excesso de peso pode ser evitado se toda a família for envolvida no processo de prevenção desde cedo.
Combata A Obesidade Com 1 Maçã Verde Por Dia
As maçãs verdes podem nos ajudar na luta contra a obesidade, escreve o Daily Mail em suas páginas. De acordo com a publicação, essas maçãs criam uma sensação de saciedade e são uma ótima opção para quem tem um problema com a constante sensação de fome.
Mulheres Búlgaras São O Quinto Maior índice De Obesidade Na Europa
As crianças da Bulgária estão em quinto lugar em obesidade entre seus pares europeus, disse o professor associado Svetoslav Handjiev, da liderança da Academia Europeia de Ciências da Nutrição, em uma coletiva de imprensa em Albena. O estudo analisou crianças de 32 países da Europa.
Plovdiv Celebra O Dia Da Ashura
O Ashura Day é organizado em 6 de outubro em Plovdiv. A iniciativa culinária é o trabalho da comunidade turca na cidade do sul. Durante o mesmo, todos poderão experimentar a doce tentação de forma totalmente gratuita e ver com clareza quais as técnicas necessárias para o seu preparo.
