2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Quando a fome de doces é indescritível, e queremos manter o peso recentemente perdido, o melhor é recorrer a um dos tentadores cremes dietéticos. Eles não diferem muito dos cremes comuns, mas não carregam consigo a culpa pelo excesso de calorias.
A primeira ideia para um creme dietético é preparada com um adoçante. A receita original é com açúcar.
Creme diet de chocolate
Produtos necessários: 1 embalagem de cream cheese Philadelphia Light, 700 ml de leite fresco, 2 colheres de sopa. cacau natural, 1 saqueta de gelatina 8 g, 25-30 ml de água, 3-4 colheres de sopa. adoçante
Método de preparação: Mergulhe a gelatina em água até que inche. Também pode ser dissolvido em banho-maria. Durante este tempo, bata o cream cheese com o cacau e um pouco de leite. Nenhum caroço deve permanecer. Adicione o leite restante com o adoçante.
Coloque a tigela com o líquido no microondas por 1-2 minutos. A gelatina embebida também é colocada no microondas por alguns segundos, até que esteja completamente dissolvida.
O leite e a gelatina são misturados com agitação constante. É derramado em
tigelas ou xícaras que são armazenados na geladeira para apertar.
Creme Diet com Kiwi
Produtos necessários: 2 kiwis, 125 g de requeijão, 125 g de requeijão, 4 colheres de sopa. açúcar, 2 colheres de sopa. iogurte, biscoitos de 70 g
Método de preparação: Os kiwis são lavados e descascados. Junto com tudo, os produtos são colocados no liquidificador e amassados. O creme resultante é servido em xícaras de sobremesa. Pode ser decorado com fatias de frutas e pedaços de biscoito.
Creme de banana diet
Produtos necessários: 100 g de queijo cottage, 1 e 1/2 colher de chá. leite fresco, 250 ml de água gaseificada, 2 colheres de sopa. raspas de coco, 2 bananas grandes, 20 g de mel, 2 colheres de sopa cheias gelatina
Método de preparação: Corte as bananas em círculos. Arrume bem em taças de sobremesa ou tigelas de creme. A gelatina é colocada em água carbonatada para inchar e derreter em banho-maria. Quando estiver completamente líquido, coloque o leite morno.
Transfira para o liquidificador e acrescente o requeijão, a raspa de coco e o mel. Bata até obter uma mistura homogênea. Despeje sobre as bananas. Deixe na geladeira por 2 horas até que o creme endureça. Sirva decorado com raspas de coco e folhas de hortelã.
Creme dietético de caramelo
Produtos necessários: 4 ovos, 200 g de açúcar diet, 500 ml de leite desnatado, 1 baunilha
Método de preparação: Em uma forma de creme de caramelo coloque 2 litros de açúcar e uma gota de baunilha. Leve ao lume e faça o caramelo. Deixar arrefecer.
À parte, ferva o leite com a baunilha. Em outra tigela, bata os ovos com o açúcar até obter uma mistura homogênea. Adicione o leite aos poucos. A mistura é colocada em um molde. Leve ao lume por 35-40 minutos. O creme está pronto quando é picado com um palito e está limpo.
Creme de frutas dietético
Produtos necessários: 200 g de morangos ou outra fruta à sua escolha, 125 g de requeijão, 125 g de requeijão, 4 colheres de sopa. açúcar mascavo, 3 colheres de sopa. iogurte, biscoitos simples em migalhas
Método de preparação: As frutas são limpas e uma pequena parte delas é reservada para decoração. Entende-se por iogurte, queijo cottage e cream cheese. Adicione o açúcar e, se desejar, 2 gotas de essência de rum. As frutas são adicionadas ao creme assim preparado. Bata manualmente ou no liquidificador.
Polvilhe uma camada fina de biscoitos simples moídos no fundo das xícaras de sobremesa. Espalhe o creme por cima. Enfeite com frutas e leve à geladeira por pelo menos duas horas antes de servir.
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