2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Com a ajuda da recentemente popular dieta de anjo, o metabolismo é melhorado, o que leva à retenção do resultado da dieta por três anos.
Exercícios e massagem de corpo inteiro são obrigatórios durante a dieta do anjo. No 14º dia da dieta você pode consumir todos os tipos de produtos sem restrição, mas com moderação.
Com a ajuda da dieta do anjo, você perde 8 quilos. A dieta do anjo dura duas semanas. Pães, vegetais e carnes com baixo teor de gordura podem ser consumidos.
Primeiro dia: o café da manhã é café sem açúcar, almoço - 2 ovos cozidos, 1 tomate e 1 alface, o jantar é um grande bife sem gordura.
Segundo dia: o desjejum é um café preto sem açúcar e um bolinho, o almoço é um grande bife com alface e tomate, o jantar é uma porção de sopa.
Terceiro dia: o café da manhã é como o segundo dia, o almoço - também, o jantar são dois ovos cozidos com dois pedaços de presunto diet.
Quarto dia: o café da manhã é café com bolachas, o almoço é um ovo cozido, uma cenoura cozida em azeite e 50 g de queijo ou queijo amarelo. O jantar é uma salada de frutas.
Quinto dia: o café da manhã é uma cenoura ralada com um pouco de suco de limão, o almoço é um peixe assado e um tomate, o jantar é um grande bife e alface.
Sexto dia: o café da manhã é café com bolachas, o almoço é um quarto de frango grelhado e alface, o jantar é um grande bife com alface.
Sétimo dia: o café da manhã é chá sem açúcar, o almoço é 150 g de carne assada preferida e alface, o jantar são produtos de escolha com moderação.
Na semana que vem, o cardápio é igual a este, mas no décimo quarto dia você come alimentos de sua escolha. Carbonato e álcool são proibidos durante toda a dieta.
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