2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Mesmo pessoas saudáveis precisam assistir seu fígado à medida que esse órgão passa por si mesmo, todas as substâncias nocivas que comemos ou bebemos. Mesmo alimentos aparentemente saudáveis podem conter pesticidas que são tóxico para o fígado.
Algumas dessas substâncias não são excretadas, mas são acumular no fígado. Com o tempo, isso leva à insuficiência hepática.
Por exemplo, o uso descontrolado de AINEs (antiinflamatórios não esteróides) pode causar cirrose hepática. Álcool, fast food, alimentos fritos e gordurosos também matam o fígado. É por isso que é importante não apenas seguir uma dieta, mas também limpar o fígado regularmente.
Abóbora
A abóbora é rica em fibras, ácido fólico, vitaminas B1 e B2.
Foto: Iliana Parvanova
Restaura o trabalho dos hepatócitos normalizando seu metabolismo. Impede a liberação de células do fígado e restaura os hepatócitos já danificados. Restaura as propriedades antitóxicas do fígado. Tem efeito colerético e estimula os rins. Portanto, a abóbora deve ser incluída na dieta de pessoas que tiveram hepatite A. Beber 150 ml de suco de abóbora diariamente durante 4 meses irá significativamente melhorar a função hepática.
Chucrute e Cenouras
Chucrute e cenoura são capazes de remover toxinas acumuladas no fígado. Além disso, o chucrute é um líder entre os alimentos na concentração de vitamina C. É bom usar para aumentar a imunidade.
Querida
O mel normaliza o metabolismo dos triglicerídeos no corpo, reduzindo assim a carga no fígado. O mel de abóbora é especialmente útil. A opção ideal é uma mistura de 150 ml de suco de abóbora com uma colher de mel. Quando consumido diariamente por 4 meses, o fígado será limpo e começará a curar.
E para ser totalmente útil para você, experimente esta decocção para limpar o fígado, extrato para limpar o fígado ou escolha uma dessas bebidas desintoxicantes.
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