2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Já na Bulgária existe a oportunidade de experimentar o popular em toda a Europa EMS (estimulação eletromuscular) - tecnologia para treinamento / procedimentos. Além do preparo físico, esportes e modelagem corporal, o método tem um efeito benéfico na circulação sanguínea e na circulação linfática. Os procedimentos EMS são adequados para quem não tem tempo suficiente.
A tecnologia proporciona estimulação elétrica dos músculos, fazendo com que se contraiam e relaxem com maior intensidade. O sucesso desse método está na estimulação simultânea de todo o corpo, que ativa 90% dos músculos. Isso resulta em 36.000 contrações musculares durante um único procedimento.
O método especial de treinamento EMS não só economiza tempo, mas também oferece um treinamento corporal eficaz e abrangente. Ao mesmo tempo, existem efeitos positivos para a saúde - terapêuticos e preventivos.
Para quem recomendamos as aulas de E-fit?
Você quer se familiarizar com uma nova oportunidade de treinamento eficaz que é recomendada a todos, independentemente de sexo, idade, preparo físico e para todos que: gostariam de se mover, mas não tem tempo livre - mesmo 1,5-2 horas para Esportes; quer apertar e moldar seu corpo; sofre de excesso de peso; uma mãe que deseja recuperar sua forma após o parto; combate a celulite; sofre de dores nas costas devido à postura inadequada; quer apertar seus músculos relaxados; é atleta e quer aumentar seus resultados; sofre de problemas nas articulações; o trauma interfere nos movimentos que exigem exercícios; é obcecado por problemas diários e não o deixa forte por 1,5-2 horas de treinamento.
Exatamente o que você precisa: uma variedade de procedimentos com um instrutor pessoal dentro de 20-25 minutos. Durante o procedimento, os músculos trabalham simultaneamente e são estimulados. Dois procedimentos por semana são recomendados para garantir a recuperação do corpo.
Programas anticelulite, programas de queima de gordura e modelagem corporal, programas de fortalecimento muscular, modelagem corporal, relaxamento muscular e musculação, tonificação do condicionamento físico, recuperação após a gravidez, alívio da dor e reabilitação podem ser aplicados às necessidades individuais e ao treinamento. Os treinamentos são sempre realizados individualmente com a ajuda de um instrutor pessoal.
A tecnologia EMS existe há muitos anos e é baseada em décadas de pesquisa e desenvolvimento. Os impulsos são usados em vários campos da terapia, cosmética e reabilitação.
A eletroestimulação também é usada na Rússia para treinar astronautas. Graças a programas de treino que estimulam todo o corpo, conseguem evitar os efeitos secundários da falta de peso. Atletas profissionais também estão começando a usar a tecnologia EMS na preparação para as Olimpíadas.
Na década de 1990, os engenheiros alemães desenvolveram uma nova geração EMS equipamento utilizado por uma ampla gama de atletas profissionais, fisioterapeutas e treinadores pessoais. O desenvolvimento do método científico e seus testes são realizados com longas pesquisas e experimentos, que comprovam a eficiência do equipamento. E-fit.
Também é apoiado por resultados médicos e esportivos, e a tecnologia é reconhecida como terapia pela US Federal Food and Drug Administration.
E-Fit Bulgária EOOD abriu o primeiro estúdio para estimulação eletromuscular. Os aparelhos E-Fit também são usados por Ivan Perujo, personal trainer do Real Madrid, para os programas de treinamento individual dos jogadores em seu próprio estúdio (www.ivanperujo.es) O estúdio está localizado na 15 Henrik Ibsen Street (antiga Srebarna Street), próximo ao Paradise Mall.
A campeã europeia de salto em altura Venelina Veneva e a campeã republicana nos 800 metros Teodora Kolarova também trabalham na academia como instrutores pessoais.
Além disso, aqueles que desejam experimentar este método de treinamento podem visitar o centro de bem-estar do Park Hotel Vitosha, onde também possuem o aparelho.
Você pode ler mais em nosso site ou página do Facebook.
www.efit.bg; Facebook: E-fit Bulgária
Recomendado:
8 Alimentos E Bebidas CONTRA A Perda De Peso
Você certamente os ama, inclui-os em seu menu porque pensa que são dietéticos, mas isso não é bem verdade. Você mal percebe, mas alguns produtos têm mais calorias do que você pensa, e você não precisa depender deles para perder peso. Logicamente - eles são a escolha perfeita, se você quer ganhar peso .
As Dietas Estreladas Mais Perigosas Para Perda De Peso
Revistas brilhantes cheias de belas estrelas pop, atrizes e modelos fazem as mulheres jovens e adolescentes sonharem com uma vida glamorosa e com figuras bonitas e esguias. Imitando seus ídolos, as jovens embarcam em perigosas aventuras alimentares destinadas a alcançar formas e tamanhos perfeitos, sem nem mesmo perceber o quão perigoso pode ser.
Perda De Peso Com O Método Do Dr. Raymond
O método do Dr. Raymond é na verdade uma maneira fácil de entrar em forma e não custa muito - para fazer isso, você precisará de mel, vinagre de cidra de maçã natural e alho. Coloque oito dentes de alho no liquidificador e adicione uma xícara de vinagre e mel.
Método Japonês De Perda De Peso Perdeu 28 Kg Do Cantor Donnie
Dobrin Vekilov - Doni , é fascinado pelo Oriente há anos. Sua vida, principalmente nos últimos anos, tem sido uma busca constante por si mesmo. Acontece que as práticas espirituais ajudam o cantor a melhorar sua alma e corpo. Donnie descobriu um método japonês único de perda de peso que nem precisa limitar os alimentos.
O Método Mais Simples Para Perder Peso De Forma Permanente E A Longo Prazo
Quando se trata de perder peso, encontrar um plano de dieta que ofereça flexibilidade e variedade de alimentos torna mais fácil criar uma base sustentável para um estilo de vida mais saudável. Em geral, uma pessoa ingere 2.000 calorias por dia, o que corresponde a aproximadamente 225 a 325 gramas de carboidratos por dia, após uma alimentação balanceada que segue recomendações alimentares saudáveis.
