2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Cada país tem diferentes plantas que só podem ser encontradas lá e que também são usadas como ervas ou comidas para a saúde. Agora vou levá-lo em uma jornada saudável para alguns países.
Primeiro iremos para a África, Tunísia e Egito. O gergelim é reverenciado nesses países. Possui propriedades regeneradoras, é rico em antioxidantes. É útil porque contém proteína vegetal, que é facilmente absorvida pelo organismo. O gergelim contém uma grande quantidade de ferro. Fortalece o coração e protege contra o mal de Alzheimer.
A outra planta útil que cresce nesses lugares é a garra do diabo. Esta fruta é bem conhecida em todo o mundo. Seu fruto é em forma de gancho e é usado para terapia. Possui propriedades antiinflamatórias e anestésicas.
Na América do Sul e na Colômbia, eles têm uma planta chamada unha de gato. Esta planta tem propriedades estimulantes, fortificantes e vacinais. Também é mundialmente famoso porque contém um antioxidante muito poderoso chamado Indoli. Nestes locais, acredita-se que a Unha de Gato tenha um efeito anticancerígeno justamente pelo conteúdo de Indoli.
É a vez da Ásia, Japão e China. Como eu acho que você sabe, muitas algas marinhas são consumidas nesses países, e isso não é coincidência. São baixos em colesterol, estimulam o metabolismo e não contêm muitas calorias. Eles são ricos em vitamina B12, iodo e potássio. Eles podem ser comidos frios ou quentes em saladas ou sushi.
Agora iremos caminhar para a Austrália. O eucalipto é o mais famoso de lá. Como você sabe, suas folhas são usadas para fazer óleo, que é usado na medicina. Tem propriedades antibacterianas, desobstrui os brônquios e ajuda com bronquite e coriza.
Estamos nos mudando para a América do Norte e Canadá. O mais famoso é o xarope de bordo. A origem original do xarope é o Canadá, mas é mundialmente famoso. Pode ser usado para panquecas, chás, waffles e sorvetes. Ele contém vitaminas B, macronutrientes que são úteis para os sistemas nervoso e imunológico.
Nossa última parada é a Europa e em particular - Finlândia, França e Polônia. Na Polônia, eles têm uma famosa geléia, que é feita de pétalas de rosa cristalizadas. Representa folhas cristalizadas de rosas silvestres, que possuem alto teor de vitamina C (20 vezes mais que o limão), óleos essenciais que aumentam significativamente nossa imunidade.
As castanhas também são conhecidas nessas regiões. Eles eram conhecidos dos antigos romanos e muito amados pelos franceses. Quando você visitar a França, notará que em suas ruas, em cada esquina, você pode ver e sentir o aroma de castanhas torradas.
São uma rica fonte de vitamina E, conhecida como elixir da beleza e da longevidade, e potássio, que fortalece o coração.
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