2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
O consumo regular de cerveja protege os ossos dos efeitos destrutivos do tempo e de fatores ambientais, de acordo com pesquisas de cientistas espanhóis.
Segundo eles, a cerveja não permite que os ossos se tornem quebradiços e frágeis. Mulheres que bebem cerveja geralmente têm ossos muito mais saudáveis do que aquelas que ignoram a bebida âmbar.
Sabe-se que o alto teor de silício na cerveja ajuda a retardar os processos que levam à destruição gradual dos ossos, além de estimular a formação de novo tecido ósseo.
A cerveja também é rica em fitoestrogênios, que são a versão industrial do estrogênio, e torna os ossos saudáveis. Os ossos consistem em muitas fibras, minerais e vasos sanguíneos.
Em ossos saudáveis, existem pequenos espaços entre seus elementos constituintes. Os pesquisadores analisaram as preferências de 1.700 mulheres fisicamente saudáveis.
Em seguida, eles passaram por uma ultrassonografia dos ossos das mãos e ficou claro que as senhoras que costumavam beber cerveja tinham ossos muito mais saudáveis e grossos do que as outras.
O exame foi feito nos ossos das mãos, pois os ossos dos dedos são um dos primeiros locais do corpo humano onde aparecem os primeiros sinais da osteoporose - doença que leva à destruição gradual dos ossos.
Pessoas que podem pagar alguns goles de cerveja por dia estão em pé de igualdade com aqueles que bebem duas ou três canecas por dia, dizem os especialistas. De acordo com sua pesquisa, mesmo uma pequena quantidade de cerveja por dia ou semanalmente fortalece os ossos.
Segundo a equipe espanhola, o silício desempenha um papel fundamental na formação óssea, e a cerveja é uma das fontes mais importantes de silício na dieta normal.
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O Aspargo é Rico Em Antioxidantes E Fortalece Os Ossos
C espargos muitos e variados pratos podem ser preparados. Você certamente começará a incluir vegetais em seu cardápio assim que compreender como isso é bom para sua saúde. Ao contrário da maioria dos vegetais, os aspargos têm uma vida útil mais longa.
Abóbora Fortalece Ossos
Você já se perguntou o que a abóbora contribui para a sua saúde? A abóbora é uma fruta extremamente rica em antioxidantes, como o beta-caroteno. Não é por acaso que o consumo da abóbora está associado ao tratamento de vários problemas de saúde.
Cerveja é Boa Para Ossos
Além de ser boa para os rins, a cerveja tem se mostrado de qualidade positiva para os ossos humanos. O líquido espumante aumenta sua resistência e pode evitar que se tornem quebradiços. Estes são os resultados de uma pesquisa americana, relatada pela BBC e o Daily Telegraph.
Não Só O Cálcio Fortalece Os Ossos
E as crianças sabem que os laticínios ajudam a fortalecer os ossos durante o crescimento e ao longo da vida de uma pessoa. Os produtos lácteos são a principal fonte de cálcio em nossa dieta, portanto, atenção especial é dada a eles quando se trata de fortalecer o esqueleto e manter a densidade óssea.
Cerveja Torna Os Ossos Mais Fortes
As mulheres que gostam de beber cerveja agora têm uma desculpa conveniente se por acaso exagerarem nas canecas. O motivo é que a cerveja pode nos ajudar a ter ossos mais saudáveis. Não é por acaso que a cerveja é a bebida alcoólica mais antiga e mais consumida do mundo (desculpem o vinho ().
