2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
O mamão amarelo dourado, macio e suculento, é um superalimento rico em muitos nutrientes. Com baixo teor de calorias e gordura, é uma excelente fonte de fibra alimentar.
O mamão de tamanho médio fornece uma grande quantidade de vitamina C / ainda mais do que o recomendado /. Este é um bom pequeno-almoço enquanto está de dieta, uma vez que é revigorante e revigorante. No entanto, muito bom não é bom. E o mamão não foge a essa regra.
O mamão cru é usado como uma forma natural de interromper uma gravidez indesejada. Embora o mamão maduro seja considerado uma opção mais segura, o mamão cru provavelmente causa contrações uterinas devido à presença de látex.
Isso, por sua vez, pode levar a aborto espontâneo, aborto espontâneo, parto prematuro, anomalias do bebê e até mesmo natimorto. Portanto, evite mamão, especialmente mamão cru, para proteger você e seu bebê.
O ruim é que os estragos no mamão não param por aí. Se consumido em grandes quantidades, a presença de beta-caroteno no mamão pode causar descoloração da pele, clinicamente conhecida como carotenemia. Esta é uma condição em que seus olhos, pés e palmas das mãos ficam amarelos, como se você estivesse sob ataque de icterícia.
Papaína - a enzima presente no mamão é um alérgeno poderoso. Portanto, o consumo excessivo de mamão pode causar diversos problemas respiratórios, como dificuldade para respirar, sibilos, congestão constante das vias nasais, febre do feno e asma.
O mamão também é perigoso devido à grande quantidade de vitamina C que contém. Esta vitamina protege contra câncer, hipertensão, distúrbios vasculares e até previne o envelhecimento prematuro. No entanto, estudos mostram que uma dose crescente dessa vitamina pode ser tóxica e contribuir para a formação de pedras nos rins.
Comer muito mamão pode afetar negativamente o sistema gastrointestinal. Isso, por sua vez, causará mal-estar estomacal, caracterizado por dor de estômago, cólicas abdominais, distensão abdominal, flatulência e náusea.
Estudos também mostram que a papaína presente no mamão tem potencial para estimular o afinamento do sangue. Portanto, se você estiver tomando anticoagulantes ou anticoagulantes, como aspirina, converse com seu médico antes de comer mamão para prevenir efeitos colaterais.
Se você fez uma cirurgia, é aconselhável evitar esta fruta novamente por algumas semanas devido à sua natureza anticoagulante.
Pessoas que sofrem de problemas cardíacos devem evitar consumir mamão novamente por causa da papaína. É conhecido por causar problemas cardiovasculares.
Como todas as outras frutas fibrosas, o mamão não é seguro se consumido em grandes quantidades durante a diarreia. Isso piora ainda mais a condição e pode levar à desidratação.
Não, não vamos concluir que o mamão seja uma fruta prejudicial. Na verdade, é um presente maravilhoso da Mãe Natureza que pode nos trazer muito prazer. Desde que, é claro, seja consumido com sabedoria.
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