2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
O abacate é uma fruta originária da América do Sul. Era usado como alimento pelos antigos maias e astecas, que o chamavam de nahuatl. Traduzido, significa testículos, e seu nome provavelmente se deve à semelhança do abacate com este órgão anatômico.
Muitas pessoas pensam que é um arbusto, mas na verdade abacate cresce em árvores perenes chamadas Persea Americana. Eles atingem uma altura de 10 a 16 metros. Eles crescem melhor em solos ricos em argila, areia e calcário. É importante ter uma boa drenagem porque a árvore não gosta de umidade.
Onde os abacates são cultivados?
Hoje, devido à ampla distribuição dessa fruta verde, ela é cultivada principalmente em fazendas. O maior produtor do mundo é o México, seguido pelos Estados Unidos, Peru e outros países da América Latina. Cultivado abacates são cultivados e na África, Austrália e outras regiões subtropicais.
Quanto tempo um abacate amadurece?
O que é especial importante saber sobre abacates, é que ele amadurece somente depois de ser arrancado. Por isso, os especialistas aconselham não evitar frutas duras e verdes na loja, pois significa que são frescas e colhidas recentemente. Você apenas tem que deixá-los em casa por alguns dias para amadurecer antes de poderem ser comidos.
Em condições normais, o abacate amadurece entre 8 e 14 dias após a casca.
Normalmente, a árvore dá seus primeiros frutos cerca de 4-5 anos após o plantio. Se você quiser cultivar uma planta a partir de sua semente, o nascimento do fruto pode levar de 10 a 15 anos.
O abacate não deve ser destacado da árvore até que pelo menos 8-10% de gordura tenha se formado nele. Caso contrário, o fruto nunca amadurecerá.
Se você quiser acelerar o amadurecimento, pode colocar abacate verde em um saco de papel marrom junto com uma banana, maçã ou tomate por 2-3 dias.
Caso necessite de um abacate para consumo imediato, saberá melhor se está maduro com o seguinte teste: segure a fruta na palma da mão e esprema levemente. Se você sentir uma textura macia sob a casca, a fruta está pronta para comer. Normalmente na fase de maturação, o abacate apresenta uma cor verde escura e preta.
Recomendado:
Como Descascar Um Abacate
Existem vários passos a seguir para descascar o abacate de forma mais rápida e fácil. 1. Lave as frutas. Lave o abacate em água corrente morna. É importante lavar o abacate, embora você não vá comer a casca. Caso contrário, a sujeira e as bactérias da casca podem entrar na polpa.
O Apetite Cresce Com O Peso
Quanto mais ganhamos peso, mais fome sentimos. Normalmente, as pessoas com sobrepeso são mais propensas a resistir à tentação de comer algo rico em calorias do que as que estão acima do peso ou são obesas. Existem razões biológicas para esse fato, diz Robert Sherwin, da Harvard Medical School.
Como Perder Peso Permanentemente Com Abacate
A saúde desempenha um papel fundamental em nossa auto-estima. É importante ter cuidado não só com a sua aparência, exercitando-se regularmente e levando um estilo de vida ativo, mas também ter uma alimentação equilibrada e saudável. Se você está tentando perder peso, então é hora de pensar no seu cardápio e no que você come todos os dias para que possa atingir seu objetivo.
Óleo De Abacate - Como Cozinhar Com Ele
O abacate se tornou recentemente um dos alimentos tropicais mais discutidos. Está invariavelmente presente em todas as dietas saudáveis e é considerado um verdadeiro superalimento por causa de todos os nutrientes que contém. Um de seus produtos é óleo de abacate .
Como Saber Um Bom Abacate E Como Armazená-lo
Os abacates são ricos em ácidos monoinsaturados, que ajudam a combater a gordura no torso, o que, por sua vez, cria um risco de doenças cardiovasculares. Além disso, os abacates são ricos em potássio, magnésio, ácido fólico, proteínas, vitaminas B6, K e E.
