2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Substâncias especiais encontradas no melão combatem com eficácia os sintomas do estresse, afirmam cientistas franceses.
Eles descobriram que o suco de melão fresco reduzia a fadiga e o estresse. Eles analisaram os efeitos do suco em 70 voluntários com idades entre 30 e 55 anos.
Segundo os cientistas, existe uma ligação entre o estresse psicológico e a inflamação oxidativa intracelular, que causa várias doenças. Portanto, a capacidade do corpo de lidar com o estresse diário nos ajudará a proteger nossa saúde.
No experimento, um grupo de participantes recebeu cápsulas contendo superóxido dismutase derivado de melão, e o grupo controle recebeu cápsulas inativas contendo apenas amido.
Como resultado, um forte efeito placebo foi observado em todo o grupo de controle quando considerados os sintomas de estresse.
Após 28 dias, os suplementos com o componente antioxidante do melão melhoraram significativamente a resistência aos estressores gerais e ajudaram as pessoas a manter um estado de espírito normal.
A concentração do suco de melão não afetou de forma alguma a saúde dos voluntários.
Pesquisadores relataram que o suco de melancia, além de combater o estresse, ajuda a reduzir a sensibilidade à dor e a fadiga física geral. O melão também protege contra a insônia, ajuda na concentração e combate a irritabilidade.
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