2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
É quase certo que acontece a todas as pessoas que seu estômago começa a roncar no momento mais inoportuno. De acordo com a Lei de Murphy, isso geralmente acontece em uma sala silenciosa cheia de outras pessoas. Em tais situações, geralmente, o mínimo que experimentamos é algum constrangimento.
O ronco abdominal é causado pela contração periódica dos músculos do estômago. Na ausência de comida no estômago, a contração desse grupo de músculos faz com que os sucos gástricos, gases e ar produzam um som estrondoso. A presença de comida pressiona o resto do estômago contra as paredes e abafa o som.
Na maioria dos casos, o estômago ronca de fome. Nessas situações, o problema é fácil de resolver. Não importa quanto tempo você tenha, coma algo em seus pés e o barulho irá parar. Porém, não é recomendado nessas situações que sua alimentação seja chocolate, chips ou bolo. Tomados com o estômago vazio, esses produtos prejudicam seu estômago. Os mais adequados neste caso são muesli, iogurte ou banana.
Quando ocorre um ronco após comer, significa que você engoliu mais ar enquanto comia. Para evitar esse desconforto, tente não falar muito enquanto come. Além disso, mastigue os alimentos com cuidado.
Outra razão para estrondo pode ser o consumo de produtos formadores de gás. O aparecimento frequente deste som vindo do estômago significa que tem de limitar temporariamente as peras, as couves, os legumes, os refrigerantes doces e especialmente os gelados. Para lidar com o problema, tome alguns comprimidos de carvão ativado quando ocorrer.
Em casos raros, o barulho pode ser um sintoma de doença gastrointestinal. Na maioria das vezes, é disbacteriose. Se você suspeitar desse problema, consulte um médico em vez de se automedicar. O ronco provavelmente se deve a uma infecção intestinal e a medicação pode piorar a situação.
As dores de estômago podem ser devidas a razões psicológicas. Por exemplo, se uma pessoa já ficou severamente envergonhada por um ronco inesperado no estômago na frente de outras pessoas, ela pode temer no futuro que a confusão volte a ocorrer.
Essa condição pode até levar à neurose. Nessas situações, tente se acalmar, beba água. Se isso não ajudar e o problema piorar, consulte um psicólogo.
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