2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Para pessoas acordar a manhã está associada à ideia de uma xícara de café aromático quente. Não só atua na consciência ainda sonolenta com as associações do calor derramado no corpo, com o aroma preferido e único, mas também evoca a conhecida sensação de alegria que acompanha o drink matinal.
Se sentirmos sono e acharmos difícil colocar nosso corpo em modo ativo, imediatamente pegamos uma xícara de café. Quase ninguém pensa se há algo que nos desperte com tanto sucesso quanto o café. Na mente da maioria das pessoas, não há outro meio que possa lidar com tanto sucesso com essa difícil tarefa. Ainda menos para ser um produto alimentar mais útil.
Essa visão está errada. Existe um alimento que não é inferior à famosa bebida e ao mesmo tempo não tem efeitos negativos. Esta é a nossa conhecida maçã. é por isso a maçã é superior ao café e é a melhor escolha para acordar de manhã.
Se acordarmos com café, depende da quantidade de cafeína que tem seus negativos. A maçã fornece a energia necessária por meio do açúcar frutose, que é um produto natural. Os chamados açúcares lentos não têm efeitos negativos no corpo.
Se comermos uma maçã, não vai incomodar o estômago, não pesa, ao contrário café. Não afeta o sangue. A cafeína é mais forte ao acordar, mas a maçã dá ao corpo uma opção fácil de ser ativada naturalmente. Não causa irritação e sensação de falta de sono, como acontece após a ingestão do café.
Os benefícios da maçã para a saúde são inúmeros. Ele contém vitaminas A, C, a maioria das vitaminas B, bem como pectina. Ele atua como um absorvedor de água e toxinas no corpo. Também é conhecido por ser muito útil para reduzir o colesterol e regular a pressão arterial elevada.
As maçãs são uma forma saudável de acordar o corpo sem quaisquer consequências para ele. É especialmente adequado para acordar em pessoas com problemas de saúde que devem evitar o café - diabéticos, pessoas que sofrem de distúrbios intestinais, doenças cardíacas e outros.
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