2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Gordura visceral está associada a hipertensão, apneia do sono (ronco), diabetes, derrame, fígado gorduroso e algumas doenças cardíacas.
E recentemente tem sido afirmado que é a barriga de cerveja que pode ser um fator de risco para o curso mais grave de infecção por vírus de qualquer tipo.
É por isso que nutricionistas nos explicam como estes se acumulam gordura visceral e quais medidas precisam ser tomadas para manter a saúde por um longo período de tempo.
No início, a gordura visceral é invisível - não pode ser vista nem sentida, pois se acumula sob os músculos e órgãos abdominais.
Portanto, a maneira mais rápida de descobrir se temos esse problema é calcular exatamente qual é o nosso índice de massa corporal.
Os nutricionistas afirmam que existe um problema com o índice entre 25 e 29,9, pois esses números indicam sobrepeso, embora ainda não se perceba.
Então, sabendo do problema, pode-se pare o acúmulo de gordura e reduzindo sua quantidade por meio de um programa de dieta especialmente projetado para manter os valores normais.
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