2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Existem muitas razões para as cólicas estomacais e elas podem afetar direta ou indiretamente o seu corpo. Eles podem vir do sistema digestivo, da aorta, do apêndice, dos rins, do baço ou podem ser causados por certas infecções. É muito importante determinar a origem dos espasmos e então recorrer à ação.
A intensidade da dor não significa necessariamente um problema sério, muitos espasmos dolorosos podem ser causados simplesmente pela presença de gases no estômago, que passam pelo sistema digestivo sem causar danos, no contexto de outras condições potencialmente fatais, como o cólon Câncer.
Antes de iniciar qualquer dieta, determine a origem das cólicas. Sim, a dieta seria muito útil se você tiver esse problema, mas é muito importante saber com o que você está lidando. O mínimo que você pode fazer é ligar para o seu médico e pedir conselhos.
Em problemas dessa natureza, é bom evitar sobrecarregar o sistema digestivo, reduzindo a ingestão de alimentos, o que causará peso adicional no estômago. Você não se machucará se não comer nada por algumas horas. Evite também cafeína, álcool e bebidas carbonatadas, beba água (pelo menos 3 litros por dia) e sucos naturais.
Além disso, evite alimentos sólidos, eles são processados mais lentamente pelo estômago e podem agravar ainda mais a situação. Depois de voltar à sua dieta normal, comece com arroz, purê de maçã, bananas e biscoitos simples. Além disso, não coma alimentos ácidos, tomates, repolho e alimentos excessivamente gordurosos.
Outro conselho que podemos dar é limitar a lactose. Gases, cólicas e diarreia costumam ser reavivados até mesmo com um copo de leite. É bom aumentar a ingestão de farelo e fibra, pois são bastante úteis para o estômago e a digestão e são recomendados em quase todos os casos semelhantes.
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