2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
A parte favorita do cardápio da maioria das pessoas é a sobremesa. Esta parte da dieta alimentar é saudada com um sorriso, pois é necessário colocar o acorde final da alimentação da forma mais agradável.
Podemos listar por muito tempo - bolo, biscoitos de chocolate, tiramisu, sorvete e todos os tipos de tentações culinárias, que estão incluídas no conceito de sobremesa, e evocam associações emocionantes.
Junto com eles, porém, vem o pensamento da cintura, que será completamente erradicada com a ingestão regular de sobremesas tentadoras. Todos eles são ricos em carboidratos.
A solução é chamada de dieta ceto e sobremesas ceto. Eles são uma opção de baixo teor de carboidratos para sobremesas clássicas e têm um sabor fantástico. Aqui estão alguns deliciosas sobremesas ceto para os amantes do doce que termina em nutrição.
Bolo Keto com Nozes e Sabor Canela
1 chocolate - escuro, 90 gramas;
3 ovos;
1 colher de chá de fermento em pó;
Cerca de 50 gramas de nozes;
2 colheres de sopa de farinha de coco;
1 colher de sopa de canela.
Preparação: Bata bem os ovos e o fermento. Adicione a canela e a farinha de coco sucessivamente e misture bem. O chocolate e as nozes são partidos em pequenos pedaços e adicionados à mistura.
Cubra o fundo de uma assadeira pequena adequada com papel manteiga e espalhe a mistura para bolo. O topo pode ser polvilhado com pedaços de chocolate e nozes.
Asse em forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de um quarto de hora, apenas em fogo baixo. Em seguida, ligue a superfície e asse novamente por cerca de um quarto de hora.
Retire para esfriar e corte em pedaços. A deliciosa sobremesa cetona pode ser guarnecido com creme ou tahine. Uma alternativa adequada é o chocolate preto derretido.
Sorvete de ceto
4 ovos;
500 mililitros de creme (animal);
¼ kg de adoçante de escolha;
30 gramas de quem;
150 gramas de amêndoas;
3 baunilha.
Bata os ovos com o adoçante. Aqueça ligeiramente as natas e junte aos ovos. Coloque em uma chapa quente para engrossar um pouco. De imediato adicione a chia e as amêndoas que passaram no liquidificador, bem como a baunilha. Outros aditivos podem ser adicionados de acordo com o gosto. A mistura é armazenada no freezer.
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