Ideias Para Saladas Exóticas

Índice:

Vídeo: Ideias Para Saladas Exóticas

Vídeo: Ideias Para Saladas Exóticas
Vídeo: FAÇA HOJE: SALADAS NUTRITIVAS, VEGANAS E FÁCIES I almoço ou janta saudável 2024, Setembro
Ideias Para Saladas Exóticas
Ideias Para Saladas Exóticas
Anonim

As saladas têm muitas opções de combinação - pode ser um sabor clássico com vegetais clássicos, mas você pode se surpreender com algo mais interessante e exótico.

Na verdade, o que quer que você coloque na salada, você não vai errar - especialmente se você gosta do resultado final. Aqui estão algumas sugestões interessantes e realmente exóticas que valem a pena preparar e experimentar.

Salada de pêra com queijo azul

Produtos necessários para 2 porções:

2 peras

5-6 folhas de alface

nozes - cerca de 100 g

50 g de queijo azul

creme líquido

noz-moscada

Pimenta preta da terra

óleo

Sol

Preparação: Asse as peras no forno - corte-as em quartos e leve ao forno dos dois lados. Disponha 3 folhas de alface em dois pratos, coloque peras sobre eles e polvilhe com as nozes, cubra com queijo azul triturado. Como tem um aroma muito forte, não exagere.

Prepare um molho com os outros produtos, como pimenta-do-reino e noz-moscada, para ficar apenas com um aroma leve - uma pitada. Despeje sobre a salada. Esta salada combina perfeitamente com vinho branco bem gelado.

Salada de atum

Salada Exótica
Salada Exótica

Produtos necessários:

abacate

atum 100 g (enlatado)

2-3 cebolas vermelhas

rabanetes 1 link

mingau cru cerca de 80 g

azeite, sal e suco de limão a gosto

Preparação: Descasque e corte o abacate em cubos. Para isso adicione o pré-lavado e corte em círculos finos rabanetes e cebolas. Divida o atum em pedaços e adicione aos demais produtos. Polvilhe com cajus por cima e mexa delicadamente. Adicione um pouco de sal e um pouco de azeite a gosto, bem como suco de limão.

Salada de tangerina com brócolis

Produtos necessários: 2 pequenas tangerinas

200g de brócolis

100g de bacon

molho de soja 2 colheres de sopa

Curry

mingau

azeite e suco de limão a gosto

Preparação: Leve o brócolis ao vapor. Prepare o bacon - corte-o em pedaços. Frite as castanhas de caju por um ou dois minutos em óleo quente. O molho é preparado da seguinte forma: adicione o molho de soja, o curry, o azeite e o suco de limão, se necessário acrescente um pouco de sal.

Por fim, adicione as tangerinas pré-divididas ao molho. Regue o bacon, as castanhas de caju e os brócolis com o molho e as tangerinas.

Recomendado: