2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
A gastrite é uma inflamação do revestimento do estômago. Muitas coisas podem causar gastrite. A causa mais comum é uma infecção pela bactéria Helicobacter pylori, que causa úlceras estomacais. Doenças autoimunes ou uso prolongado de antiinflamatórios não esteróides, como o ibuprofeno, também podem causar gastrite. A gastrite pode ocorrer repentinamente (gastrite aguda) ou gradualmente (gastrite crônica).
sinais e sintomas
Os sintomas mais comuns de gastrite são dores de estômago e dor. As outras possíveis são:
• Digestão (dispepsia)
• Azia
• Dor de estômago
• Soluços
• Perda de apetite
• Náusea
• Vômito, provavelmente de sangue ou material que se pareça com borra de café
• Fezes escuras
A gastrite pode ser causada por infecção, inflamação, doenças autoimunes, em que o sistema imunológico ataca erroneamente o estômago, ou o fluxo de retorno da bile do estômago (refluxo biliar). A gastrite pode ser causada por uma doença do sangue chamada anemia maligna.
Fazer mudanças no estilo de vida, como evitar o uso prolongado de álcool, antiinflamatórios não esteróides, café e drogas, pode ajudar a prevenir gastrite e as complicações que vêm com ela (como úlcera péptica). Reduza o estresse por meio de técnicas de relaxamento - ioga e meditação também podem ajudar.
Para lidar com a gastrite crônica, coma alimentos ricos em fibras, alimentos que contenham flavonóides como maçãs, aipo, mirtilos (incluindo suco de cranberry), cebola, alho e chá, que podem impedir o desenvolvimento do Helicobacter pylori. Evite alimentos ricos em gordura. Estudos demonstraram que o alto teor de gordura nos alimentos aumenta a inflamação da mucosa gástrica.
Para reduzir os sintomas de gastrite crônica, coma os seguintes alimentos:
• Coma alimentos antioxidantes, incluindo frutas como mirtilos, cerejas e vegetais como tomates e pimentões.
• Coma alimentos ricos em vitaminas e cálcio, como amêndoas, feijão, grãos inteiros, vegetais de folhas escuras como espinafre, repolho e algas marinhas.
• Evite alimentos refinados, como pão branco, macarrão, açúcar.
• Coma carne magra, peixe, tofu (leite de soja se você não for alérgico) ou feijão para obter proteínas.
• Use óleos saudáveis, como azeite de oliva.
• Redução ou eliminação de ácidos graxos trans encontrados em produtos de panificação, como biscoitos, bolos, batatas fritas, anéis de cebola, donuts, alimentos processados e margarina.
• Evite bebidas que podem irritar a mucosa do estômago ou aumentar a produção de ácidos, incluindo café (com ou sem cafeína), álcool e bebidas carbonatadas.
• Beba de 6 a 8 copos de água filtrada por dia.
Os seguintes suplementos podem ajudar a saúde do sistema digestivo:
• Multivitaminas contendo vitaminas antioxidantes A, C, E, vitaminas e oligoelementos como magnésio, cálcio, zinco e selênio.
• Os ácidos graxos ômega-3, como óleo de peixe, 1-2 cápsulas ou 1 colher de sopa de óleo 2-3 vezes ao dia, podem ajudar a reduzir a inflamação.
• Suplementos probióticos (contendo lactobacillus acidophilus). Os probióticos ou bactérias "amigáveis" podem ajudar a manter um equilíbrio no sistema digestivo entre as bactérias boas e as más. Pessoas com sistema imunológico enfraquecido ou que estejam tomando drogas imunoestimulantes devem tomar probióticos apenas sob a orientação de seu médico.
As ervas geralmente são uma maneira mais segura de aumentar o tônus corporal e lidar com os sintomas da gastrite crônica. O uso das seguintes ervas é recomendado:
• Alguns estudos preliminares demonstraram que os cranberries podem inibir o crescimento do Helicobacter pylori no estômago.
• Anis. O consumo de chá de erva-doce pode melhorar significativamente os sintomas da gastrite crônica.
• Alcaçuz - 3 vezes ao dia, mastigue esta erva 1 hora antes ou 2 horas após uma refeição, pode ajudar a proteger contra danos no estômago.
• Hortelã. O chá de hortelã-pimenta 2-3 vezes ao dia pode ajudar a aliviar os sintomas.
Recomendado:
Nutrição Na Gastrite Crônica Com Aumento Da Secreção De ácido
Quando você sofre de gastrite crônica, é recomendável comer leite fresco, iogurte, manteiga, queijo cottage, queijo azedo, creme; carne magra tenra; linguagem fervida; sopas de perna de cordeiro; remendo magro; peixes magros; ovos cozidos; Ovos panagyurishte, omeletes cozidos no vapor, vários cremes;
Nutrição Dietética Para Gastrite
Gastrite é uma inflamação da mucosa gástrica, que pode ser causada por vários motivos - fast food, ingestão de alimentos difíceis de digerir e irritantes, alguns temperos, alimentos enlatados salgados como picles ou pimenta, medicamentos, bebidas carbonatadas e muito mais.
Dieta E Regime Para Pacientes Com úlceras E Gastrite Crônica
Úlcera péptica, doença do refluxo gastroesofágico e gastrite crônica são doenças tratáveis com uma combinação precisa de dieta adequada, estilo de vida adequado e medicação consciente. A dieta nessas doenças não significa fome. Tem como objetivo remover os irritantes do sistema digestivo e apoiar o processo de recuperação.
Alimentos Proibidos E Permitidos Na Gastrite Crônica
Quando gastrite crônica recomenda-se consumir mais laticínios, como leite fresco, iogurte de vaca, manteiga, queijo cottage, queijo azedo, creme; carnes magras e tenras, como cozidas, picadas, assadas, cozidas no vapor ou grelhadas, fritas e empanadas, não são recomendadas;
Nutrição Na Colecistite Crônica
A inflamação da vesícula biliar também é chamada de colecistite. Pode aparecer de forma súbita e aguda, mas também pode ser crônica com períodos de exacerbação e remissão. No período agudo, quando aparece pela primeira vez, o quadro é caracterizado por dor abdominal súbita, que se intensifica com o movimento.
