2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Anos atrás, tâmaras secas e passas só podiam ser encontradas em todas as casas nos feriados, enquanto hoje, quando frutas secas estão disponíveis gratuitamente em todos os lugares, elas são esquecidas sem merecimento.
As tâmaras, por exemplo, estimulam o coração, são um maravilhoso tônico e imunoestimulante, fortalecem após uma longa enfermidade. Eles ajudam com a fadiga e são altamente recomendados para mulheres grávidas.
As ameixas regulam o metabolismo e são inestimáveis para pessoas com problemas digestivos. Geralmente melhoram o funcionamento do trato gastrointestinal e graças ao seu consumo a pele do rosto começa a brilhar.
As ameixas são muito úteis para hipertensos porque normalizam a pressão arterial. Basta comer 5-6 ameixas por dia.
A ameixa azul é o remédio ideal para um dente - se você segurá-la perto do dente, ela suga o saco purulento. As passas preservam literalmente as vitaminas e oligoelementos de verão em que as uvas são ricas.
São úteis para quem quer reforçar a sua imunidade, para se despedir para sempre da sua irritabilidade, insónia e mau humor.
O uso de passas não é recomendado para obesidade, insuficiência cardíaca aguda, úlcera péptica e doença duodenal, bem como diabetes.
As passas contêm boro, que ajuda o corpo a absorver bem o cálcio. Os figos secos são o remédio ideal para tosses e dores de garganta.
Para isso, os figos são fervidos em leite quente. Eles têm a capacidade de diminuir a temperatura. Quando em um ciclo, especialmente se for doloroso, as mulheres devem comer pelo menos 3 figos secos por dia.
Figos secos são contra-indicados em diabetes e doenças pancreáticas, bem como na tendência de formar pedras nos rins.
Recomendado:
Frutas Secas São Mais úteis Do Que Frescas
Os nutricionistas aconselham diversificar nosso cardápio com frutas secas, com destaque para damascos, maçãs, tâmaras, figos, passas, ameixas. As frutas listadas são ricos em celulose solúvel e apresentam baixo índice glicêmico. Este é um indicador que reflete a taxa na qual os alimentos são decompostos no corpo e convertidos em glicose.
Os Benefícios Das Frutas Secas
As frutas secas são vitaminas naturais úteis não apenas no inverno, mas durante todo o ano. São úteis e deliciosos e, se combiná-los com nozes, obterá um farto café da manhã. As frutas secas melhoram o humor, fornecem energia vital e são uma boa alternativa ao açúcar.
O Segredo Das Frutas Secas
As datas, como fonte de energia, superam todas as outras frutas. Eles contêm absolutamente todas as vitaminas, exceto E, mas a maioria deles contém vitamina B5, que aumenta a eficiência e aumenta a concentração e a atenção. As tâmaras contêm substâncias com estrutura semelhante à da aspirina.
Frutas Secas - Uma Alternativa Aos Bolos
Os frutos secos são um produto alimentar valioso e isso é conhecido desde os tempos antigos. Isso é evidenciado por achados arqueológicos. As pessoas descobriram há muito tempo que a luz do sol e o ar são capazes de prolongar a vida de algumas plantas até a próxima colheita.
Frutas Que Curam
Não é segredo que a boa saúde está na dieta certa. As frutas são parte integrante de qualquer dieta saudável. Mas vários estudos mostraram que algumas frutas superam outras em termos de benefícios para o corpo humano. Aqui estão os dons mais curativos da natureza que você pode comer à vontade.
