2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
As castanhas são extremamente úteis, saborosas e adequadas para o inverno. Então o sistema imunológico fica bastante debilitado e as castanhas, graças aos minerais e vitaminas que contêm, são uma boa opção para superar a fadiga, para fortalecer a memória, para tratar até menstruações dolorosas e pesadas e hemorróidas.
No Japão e na China, são uma das culturas mais utilizadas, muito mais do que as batatas e todos os outros tipos de nozes. Já a castanha tem o dobro de amido, além disso, é extremamente rica em fósforo, potássio, vitamina C, B1, B2, A e outros. Eles são muito ricos em calorias devido à grande quantidade de carboidratos que contêm, mas são pobres em gordura e ricos em fibras em comparação com outros tipos de nozes.
Existem vários tipos de castanhas, que diferem consideravelmente no sabor, mas têm quase a mesma quantidade de nutrientes. Contêm uma grande quantidade de sais minerais, o que os torna muito úteis, mas para além do fruto da castanha, também beneficiam da árvore, das folhas e das flores da castanha. Existem muitas receitas na medicina popular que são úteis para muitos de nós, que contêm castanhas e podem aliviar vários tipos de dor.
Folhas, sementes, flores - podem ser usados para benefícios à saúde e são uma ótima cura para muitas doenças - dores nas pernas, tornozelos inchados e, por último, mas não menos importante, problemas de excesso de peso. Graças ao ingrediente aexin, a castanha pode ajudá-lo a perder peso.
Aexin pode ser útil na retenção de água no corpo. Devido à quantidade de lecitina que contêm, as castanhas ajudam a superar o estresse.
Eles são uma ótima opção para pessoas que gastam energia física e são recomendados para distúrbios gastrointestinais. Se você sofre de varizes, também pode pedir ajuda às castanhas - elas fortalecem as paredes dos vasos venosos.
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