2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Abobrinha - a rainha dos vegetais no verão, além de ser deliciosa, é um produto muito útil que deve estar presente na nossa mesa.
O que o torna o legume ideal para a temporada é o fato de 100 g de abobrinha conter apenas 21 quilocalorias.
O consumo regular do produto dietético tem um efeito de limpeza.
A abobrinha remove com sucesso de nosso corpo uma quantidade significativa de toxinas e produtos químicos armazenados devido ao seu rico conteúdo de fibras.
Os vegetais são recomendados especialmente para pessoas que têm certos problemas com o trato gastrointestinal.
Abobrinha é um presente natural perfeito contra a obesidade, anemia e aterosclerose insidiosa. Os vegetais também ajudam na constipação.
Também é recomendado para doenças da vesícula biliar, duodeno, hipertensão e anemia.
Os vegetais simpáticos contêm um alto teor do valioso mineral potássio, que tem um efeito benéfico no sistema nervoso. Além disso, ao comer abobrinha, você obterá o sódio, o cálcio, o fósforo e o ferro necessários.
As vitaminas neste vegetal também estão "no nível" - as vitaminas A, C, B1 e B2 também fazem parte da abobrinha.
O purê de abobrinha é extremamente útil e deve estar no cardápio de bebês e adolescentes.
Os únicos que podem evitar os vegetais são pessoas com algumas doenças renais associadas à difícil remoção de potássio do corpo.
Escolha abobrinha com no máximo 15 centímetros. As abobrinhas não são particularmente pretensiosas em termos de armazenamento. Cerca de 4-5 dias é o período máximo em que você pode mantê-los antes de cozinhar. A única condição é não guardá-los em sacos plásticos.
A grande vantagem das abobrinhas para os chefs reside no fato de serem extremamente fáceis de preparar devido à sua fragilidade e textura.
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Enlatamento E Armazenamento De Abobrinha
A abobrinha é uma verdura do início da primavera, preferida durante todo o verão devido ao seu bom gosto e ao preço muito acessível. A abobrinha pode ser usada para fazer tantos pratos - eles são adicionados a caçarola, sopa, arroz, e ficam maravilhosos e preparados na forma de almôndegas, grelhadas ou grelhadas, até como moussaka com ovos e iogurte.
A Bebida Que Limpa As Toxinas Do Intestino
Precisamos de comida para ter energia e para realizar várias ações. Mas o corpo não usa tudo o que consumimos, e o excesso de resíduos deve desaparecer. Durante a digestão, o corpo excreta os alimentos e a escória dos alimentos que vão para o cólon.
Chá Que Limpa Seu Corpo De Toxinas
Ultimamente o termo desintoxicação está se tornando cada vez mais popular porque está comprovado que a desintoxicação do organismo não leva apenas à sua própria. purificação , mas também para perder peso e fortalecer o sistema imunológico.
Como Guardar Abobrinha Para O Inverno
Com sabor delicado, abobrinhas leves e com recheio refrescante podem ser um ótimo alimento durante os dias de primavera-verão. Seu armazenamento é semelhante ao dos pepinos e é bom mantê-los na geladeira até que estejam cozidos. Preservá-los por um longo período de tempo requer um manuseio cuidadoso.
Abobrinha
Abobrinha (Cucurbita pepo) é um vegetal da família das abóboras e parente próximo dos pepinos. São um presente da natureza com baixo teor calórico e rico em minerais, razão pela qual tem muitos benefícios para uma alimentação saudável. A abobrinha é, na verdade, uma planta anual dicotiledônea, com caule rasteiro e formando bigodes modificados, e sua cor varia do amarelo ao verde.
