2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Um dos feriados cristãos mais felizes e bonitos está se aproximando. No entanto, cativados pelo ambiente agradável, muitas vezes esquecemos alguns possíveis riscos que a Páscoa esconde. Para não estressar ainda mais seu corpo e não estragar seu maravilhoso humor, veja com o que você precisa ter cuidado.
A mesa rica é um elemento obrigatório da celebração solene da Páscoa. No entanto, comer demais pode arruinar completamente todos os nossos esforços anteriores por um corpo esguio.
Além disso, comer em excesso pode levar a consequências desagradáveis, como distúrbios gastrointestinais, náuseas, tonturas, erupções cutâneas. Para evitar esses problemas, você precisa comer devagar e com produtos comprovados. Isso tornará mais fácil para o corpo processar os alimentos.
Deve-se prestar muita atenção aos alimentos que são misturados. Experimente comer sopa de cordeiro em vez de cordeiro assado. Não exagere com sopas. Especialistas alertam que a grande quantidade de sopa expande o estômago, o que é um sinal para o corpo de que é hora de parar de comer.
Um pequeno truque para reduzir o peso no estômago é substituir as guarnições por saladas. As saladas verdes da primavera e os vegetais contêm muitas substâncias e vitaminas importantes que foram deficientes para o corpo durante o inverno e as férias são uma boa ocasião para preencher essa deficiência. Mas não devemos exagerar com eles, porque os vegetais no mercado geralmente estão cheios de nitratos.
Ovos pintados também são uma das coisas que devemos ter muito cuidado na Páscoa. Não se esqueça que há quem tenha a beleza dos padrões com a ajuda de tintas, colas e outros auxiliares, por isso evite comprar ovos já pintados.
Também tenha cuidado ao escolher a tinta de ovo, porque muitas vezes contém aditivos químicos que podem causar reações alérgicas ou intoxicação alimentar.
O perigo mais sério a se observar na Páscoa é a salmonelose. O motivo do seu aparecimento é a bactéria Salmonella, que pode se esconder em ovos quentes, muito soltos, vencidos ou podres. Você também pode pegar salmonelose se tiver comido cordeiro que não foi submetido a um tratamento térmico de qualidade.
Descascar ovos cozidos com as mãos sujas também pode trazer os sintomas desagradáveis da doença - febre, desidratação, dor abdominal, diarréia. Para se proteger da salmonelose, certifique-se de lavar as mãos antes de se sentar à mesa.
Ferva os ovos com cuidado para se certificar de que estão bem cozidos. Sempre guarde na geladeira os produtos ameaçados pela salmonela, pois o sol pode ativar a bactéria.
Comer alimentos vencidos também pode causar intoxicação alimentar, distúrbios gastrointestinais e uma reação alérgica. Portanto, certifique-se de verificar a data de validade antes de comprar o alimento. Não se esqueça de monitorar a adequação dos alimentos em sua geladeira.
Por último, mas não menos importante, tome cuidado com os bolos de Páscoa. Eles são preparados principalmente com farinha branca, da qual todos os ingredientes úteis são descartados. Os bolos de Páscoa contêm muito açúcar, aditivos químicos e calorias e devem ser consumidos com moderação.
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