2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Os jejuns de 40 dias de Natal, que vão até o Natal - 25 de dezembro, começaram oficialmente no dia 15 de novembro.
Esses jejuns cristãos não permitem o consumo de carne, laticínios, ovos, exceto peixes e frutos do mar, que podem ser consumidos, desde que não seja às quartas e sextas-feiras.
Nos próximos 40 dias, os crentes se preparam para receber a palavra materializada de Deus na pessoa do filho do Criador, Jesus Cristo.
O jejum de Natal também é chamado de Quaresma, ao contrário da Quaresma - Páscoa Quaresma.
Quem opta pelo jejum deve abrir mão, além da carne e dos laticínios, de extratos deles obtidos, como ovo em pó e leite em pó animal.
A religião isenta de jejum pessoas que têm problemas de saúde e não podem observá-los, mulheres grávidas que precisam de uma variedade de alimentos durante este período delicado e crianças pequenas.
Durante a primeira semana do jejum de Natal e de 20 a 24 de dezembro inclusive, apenas alimentos vegetais com óleo são consumidos.
A última refeição do jejum é o jantar do dia 24 de dezembro - véspera de Natal, quando todos os pratos da mesa são inteiramente à base de plantas.
A Bulgária é caracterizada pelo recheio [pimentos com feijão], abóbora, marmelos assados, maçãs e peras, delícia turca, feijão com arroz, batata assada com alho e endro.
O jejum de Natal não é muito rigoroso por causa de sua longa duração, o que causaria o esgotamento do corpo humano de uma dieta monótona.
Os nutricionistas são de opinião que o jejum não prejudica um corpo adulto saudável.
Segundo especialistas, o jejum ajuda o corpo humano a se purificar durante os meses frios, quando o consumo de carnes se torna mais frequente em detrimento do consumo de alimentos vegetais.
Os especialistas acreditam que o jejum fortalece o sistema imunológico e reabastece o corpo com vitaminas e minerais vitais que aumentam as defesas do corpo e o preparam para combater o aparecimento de doenças do frio e do inverno.
Os nutricionistas aconselham consultar um médico antes do jejum.
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