2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
A mistura de diferentes sabores nos alimentos pode mudar a percepção de uma pessoa sobre as possibilidades de um bom produto alimentar. A este respeito, o conjunto entre mel e tahine detém um dos primeiros lugares e é uma combinação que não deve ser perdida.
O que nosso corpo obterá da combinação do mais famoso tahini, gergelim e produto apícola, conhecido por suas propriedades curativas e nutricionais? O que sabemos sobre os benefícios do mel e tahine?
O tahini com gergelim é uma fonte inestimável de várias vitaminas e minerais. Ferro, magnésio, cálcio, potássio, manganês, fósforo em sua composição não são os únicos elementos valiosos.
A estes podemos adicionar os ácidos graxos ômega-3 e ômega-6 e as vitaminas B, A e E. Devido aos aminoácidos essenciais que contém, este produto é um alimento completo e saudável em muitas dietas, muito valorizado na dieta mediterrânea.
A combinação de tahine com mel dá uma sobremesa de alto teor calórico, que também é um excelente remédio se tomado de manhã com o estômago vazio. Não é por acaso que já na antiga Babilônia tahini de gergelim com mel era consumido por mulheres que queriam preservar sua juventude e beleza, e os soldados romanos contavam com ele para resistir a marchas pesadas.
A combinação desses produtos realmente dá força e energia. Além disso, apóia as funções do coração; fortalece as defesas imunológicas do corpo; previne o envelhecimento e cuida da saúde do aparelho digestivo.
Com sementes de gergelim tahini com mel pode reduzir o apetite por doces e acalmar ataques de gastrite, colite e úlcera péptica. Misturado, tahine de gergelim e mel fortalecem os ossos; estimular o trabalho das células cerebrais; aumentam a resistência física e dão brilho e brilho à pele e ao cabelo.
Para maximizar o efeito, recomenda-se tomar 2 colheres de sopa de manhã com o estômago vazio de gergelim ou tahine de linho com mel. Esta dose dará ao corpo 8 gramas de gordura insaturada, 21 gramas de carboidratos, 3 gramas de proteína, 1 grama de fibra e as calorias são 155.
A combinação de alimentos valiosos não é apenas um imunoestimulante poderoso, mas também um analgésico, alimento para o cérebro, prevenção de pedras nos rins e um produto alimentício que fornece energia para o dia todo.
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