2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Muitos dos benefícios para a saúde são proporcionados pelo consumo de chá. O chá é a bebida mais consumida no mundo. Alguns chás de ervas têm como alvo sistemas fisiológicos ou neurológicos específicos. Se você quer perder peso, esses seis chás terão os resultados mais eficazes.
Você pode desfrutar desses chás de ervas quentes e frios, adicione seus temperos favoritos para melhorar o sabor. Seja qual for a sua imaginação, esses chás maravilhosos irão ajudá-lo a perder peso e se sentir bem. Apreciar!
1. Chá verde
Ele está no topo da lista dos melhores chás para perder peso. Contém antioxidantes muito fortes, bloqueia rapidamente a absorção de carboidratos e queima a gordura. A cafeína é um ingrediente ativo que estimula a mente e o corpo. A perda de peso aumenta se o chá for consumido quente. A mesma vantagem lhe dará um extrato de chá verde, muito saboroso principalmente com limão.
2. Chá Oolong
Está repleto de antioxidantes que aumentam a oxidação das gorduras. Este chá reduz a gordura abdominal, ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue, reduz o apetite e ajuda a perder peso após removê-lo, bloqueando as enzimas da gordura. O chá Oollong pode combater a acne e fortalecer os dentes. Algumas pessoas acham que tem um gosto amargo, então misture com um pouco de mel orgânico cru e água de rosas fervida a gosto.
3. Chá de menta
Um dos favoritos de muitas pessoas para o chá da manhã. Isso ajudará sua digestão e estimulará movimentos intestinais saudáveis. Este sabor natural deixará um sabor agradável de menta.
4. Chá de gengibre
O inibidor natural do apetite. Traindo seu corpo, você terá menos probabilidade de comer e comer demais. O gengibre ajuda com inchaço, inflamação, digestão, náusea e enjôo. Os chineses usam o gengibre como remédio para resfriados e gripes há milhares de anos. Muitos nutricionistas recomendam não apenas beber gengibre como chá, mas também misturá-lo com sucos naturais. Você quer uma barriga lisa? Beba gengibre todos os dias.
5. Chá Rooibos
Foi demonstrado que algum ganho de peso aumenta o estresse. Este chá sul-africano de baixa caloria é rico em apatalina, que promove um sono saudável e previne o estresse. Este chá naturalmente doce não contém cafeína e é cheio de antioxidantes que ajudam a repelir os radicais livres de atacar seu DNA, o que acaba levando ao enfraquecimento de suas células. O chá de Rooibos ajuda a inflamar e acalma as dores de estômago.
6. Chá de camomila
Ele não apenas atua como diurético, mas ajuda no sono e é central em seu papel na perda de peso. Enquanto você dorme, seu corpo produz serotonina, um hormônio que suprime o apetite. A camomila é conhecida por suas altas propriedades desintoxicantes, livra o corpo de toxinas. Cura eczema, reduz a ansiedade e queimaduras.
Certifique-se de que o chá escolhido não contém pesticidas e é orgânico. Existem muitas marcas de chá que contêm uma quantidade impressionante de toxinas.
Experimente um desses chás e você ficará feliz por tê-lo feito!
Recomendado:
Os Truques Que O Ajudarão A Seguir Uma Dieta Com Mais Sucesso
Seguir uma dieta não é difícil para algumas pessoas, mas para muitas é quase impossível por uma série de razões. No entanto, a aplicação de alguns truques simples tornará muito mais fácil seguir a dieta escolhida e os resultados não tardarão.
Alimentos Dietéticos Que O Ajudarão A Perder Peso Em Nenhum Momento
Quase todas as mulheres tiveram que seguir alguma dieta irritante, e a época para isso geralmente é a primavera. É sabido que no inverno todas as pessoas acumulam um ou outro anel e, quando rebenta a primeira primavera, lembram-se de que logo chegará o calor, quando não poderemos mais nos esconder sob roupas grossas.
Dieta De Lobisomem Ou Como Perder Peso Rapidamente
Quando você ouve a palavra lobisomem, você imediatamente pensa na criatura sanguinária, que é um homem durante o dia, e à noite é misteriosamente transformado pelo poder da lua cheia em um lobo. Dependendo da sua idade, você pode pensar nos atores de Crepúsculo, onde todos os lobisomens têm boa aparência, corpos esguios e musculosos e muito, muito cabelo.
As 5 Melhores Bebidas Que O Ajudarão A Perder Peso
Todo mundo escolhe como manter seu corpo em forma. Alguns se exercitam, outros param de comer e outros ainda aproveitam o efeito milagroso de algumas bebidas. O verão envolve a ingestão de mais líquidos, o que torna mais fácil perder peso. A melhor e mais saudável forma é combinar esportes, consumo de alimentos saudáveis e essas ótimas bebidas.
12 Alimentos Que O Ajudarão A Sobreviver à Gripe E à Estação Fria
A segunda pior coisa depois dos calafrios, quando você está resfriado ou resfriado, é perder o apetite. Como resfriados e gripes são causados por vírus, alimentos com propriedades antivirais eles podem acelerar a recuperação ou combater esses vírus em primeiro lugar.
