2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Como vivemos em uma época em que raramente se pode obter produtos que não contenham conservantes vagos e quaisquer outros aditivos, fala-se cada vez mais sobre alimentação saudável. Inúmeros estudos estão sendo feitos sobre o que é prejudicial e o que é bom comer.
E é aqui que se encontram diferentes opiniões sobre o assunto. Alguns acreditam que a ênfase deve ser no consumo de carne, pois contém muita proteína, enquanto outros acreditam que é bom minimizar seu consumo e enfatizar os alimentos que contêm carboidratos. A questão do consumo de geleia é especialmente controversa. É por isso que aqui decidimos apresentar alguns fatos comprovados sobre comer geleia:
- Doce é realmente o principal motivo do ganho de peso e da cárie dentária. No entanto, isso só se aplica se for exagerado. E, claro, se você comeu algo doce e não escovou os dentes, é quase certo que, além de saborear a comida, também terá cáries;
- De acordo com estudos recentes, é o açúcar que ajuda o cérebro a funcionar. O cacau promove a memória e é recomendado para ser consumido por idosos;
- A dor de cabeça ocorre precisamente se você limitar drasticamente a ingestão de doces. Isso acontece com mais frequência durante uma dieta. Você decide que o principal inimigo do excesso de peso é doce e, embora perca peso muito rápido, costuma sofrer de enxaqueca. Segundo os médicos, é melhor não abrir mão de uma fila de chocolate ou do seu doce preferido. Desta forma, você ainda poderá ter uma figura elegante, mas também poderá evitar dores de cabeça. Apenas não exagere e lembre-se de que os doces agem como uma droga - quanto mais doces você consome, mais você não será capaz de manter o desejo por eles;
- O doce nos deixa felizes e está comprovado cientificamente. O cacau contém substâncias que desempenham um papel importante na melhoria do nosso humor. Não se preocupe em comer chocolate de vez em quando, contanto que não exagere.
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