2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Uma velha receita testada e comprovada para perda de peso e embelezamento inclui o mel como produto principal.
Para conseguir um efeito perceptível ao perder peso, você pode seguir a seguinte dieta sugerida pelos naturopatas.
Durante quatro semanas, faça um total de quatro dias de descarga no mesmo dia da semana. Um dos melhores dias para essa empreitada é o sábado.
Durante o dia de descarga, sua alimentação deve consistir de apenas quatro colheres de sopa de mel puro. Você pode diluí-los com água em quantidades ilimitadas.
A única condição que você precisa cumprir é que o volume total de alimentos sólidos para o dia todo seja de 4 colheres de sopa de mel puro.
Os fãs de bebidas refrescantes podem pagar uma ou duas xícaras de café e chá durante o dia.
Nos restantes dias da semana durante o regime de um mês com quatro dias de desembarque é necessário observar algumas restrições para se obter o efeito pretendido. Parte da regra a seguir é não exagerar no sal e no açúcar.
De acordo com os curandeiros naturais, esse método leva à perda de peso e à melhora do estado geral da pele, cabelos e unhas. Como resultado, em um mês espera-se que seu corpo tenha equilibrado sua base hormonal.
Se nos outros dias você beber uma xícara de chá de folhas de urtiga por dia ou comer uma salada de urtiga (1-2 punhados de folhas novas de urtiga por semana), o efeito certamente aumentará. Além do peso perdido - você desfrutará da melhora geral de sua aparência.
Raio
Uma alternativa à dieta anterior com dias de descarga é o trovão da erva. As raízes da planta estão incluídas na composição de muitos chás para perda de peso. Uma colher de sopa de raízes de plantas é inundada com 500 ml de água fervente. A decocção é fervida por mais 5 a 7 minutos. Coe e beba uma xícara de café três vezes ao dia antes das refeições. A decocção à base de ervas deve ser evitada na tromboflebite.
Recomendado:
Dias De Descarga
É bom fazer um dia de descarga uma vez por semana, no qual se possa comer apenas um determinado tipo de produtos. Isso ajuda a melhorar o metabolismo. Um dia de descarga pode ajudá-lo a perder meio quilo. O dia do descarregamento da maçã envolve comer 2 quilos de maçãs.
Dias De Descarga Com Iogurte
Sabe-se que o iogurte é um produto muito útil, e descarregar um dia com iogurte não só ajuda a emagrecer, mas melhora o estado geral do corpo. O dia de descarga com iogurte limpa o estômago de toxinas. Para um dia como esse, você precisa se abastecer de bioiogurte, pois isso ajudará a purificar o corpo mais rapidamente.
Experimente Quatro Dias Diferentes De Descarga
Para aproveitar ao máximo os dias de desembarque, que são dedicados a esculpir a figura perfeita, saiba que eles se dividem em quatro categorias de acordo com sua composição química. Os dias de descarga de carboidratos vêm primeiro - quando você come apenas maçãs, melancias, pepinos e outras frutas e vegetais durante todo o dia, que fornecem carboidratos ao seu corpo.
Perca Peso Rapidamente Com Dias De Descarga
Dias quentes de sol e relaxamento despreocupado à beira da piscina e na praia estão definidos. O que? Você não gostou da sua figura pela manhã? Nesse caso, arregace as mangas e comece uma dieta rápida com dias de descarga. Os nutricionistas aconselham duas vezes por semana, de preferência segunda-feira e sábado, para se submeterem a dias de descarga.
Pelos Benefícios Dos Dias De Descarga Com água E Líquidos
A água é um líquido extremamente importante e útil para o nosso corpo. É bom beber pelo menos 1,5 litros de água por dia, e no verão pelo menos 2,5 litros de água por dia. Isso é água limpa, não a quantidade total de líquidos por dia. Sucos, caldos, sopas e outras bebidas não contam neste valor.
