2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Quase não há quem não associe os momentos agradáveis passados no cinema ou em frente à TV com Pipoca. O delicioso salgadinho de milho é o final perfeito para o prazer dos tempos livres dedicados à sua atividade favorita.
No entanto, muitos nutricionistas alertam para os malefícios desse hábito. Existe até uma doença perigosa causada por consumo regular de pipoca. Esta é a bronquiolite obliterante, popularmente chamada de doença da pipoca no microondas.
A essência desta doença rara é expressa na dor intensa que ocorre ao expirar o ar profundamente inalado. O diacetil, uma substância usada para realçar o sabor da pipoca, causa a doença. Também é adicionado a outros produtos, como salgadinhos, tortas e cervejas.
além disso pipoca é rica em calorias. Eles contêm muitos carboidratos e gorduras. O teor de sal em apenas um pequeno pacote esgota as necessidades do corpo durante todo o dia. Exceder as doses permitidas de sal com o consumo de pipoca leva a diversos problemas de saúde, sendo os mais graves o coração.
No entanto, não é preciso privar-se completamente dessa atividade se a ama. Junto com os efeitos prejudiciais, A pipoca também traz muitos benefícios. Eles são uma boa escolha para uma dieta por causa das fibras que contêm. Eles apoiam os processos digestivos e controlam o açúcar no sangue.
Potássio, magnésio e polifenóis têm efeitos antioxidantes. Em uma porção de pipoca caseira, os antioxidantes são o dobro do que em algumas frutas cítricas. O magnésio previne o enfraquecimento dos ossos e protege contra a osteoporose. A vitamina C do produto está em excelentes quantidades.
Acontece que por conta própria A pipoca é um produto útil.
O que os torna prejudiciais e em que condições?
Eles são apenas prejudiciais pipoca para o microondas, em que são adicionados ingredientes nocivos, são preparados com muito sal e gordura. No entanto, podemos preparar nosso alimento favorito de milho de forma saudável em casa.
Você precisa comprar pipoca, também chamada de pipoca. Os grãos são esmagados e deixados para secar. Eles podem ser quebrados em uma panela no fogão ou no microondas, e então alguns temperos podem ser adicionados a gosto.
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