2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Todo produto alimentício cuida da sua saúde. Basta conhecer as propriedades dos alimentos para poder consumir seus medicamentos diretamente do prato.
O queijo amarelo duro cuida da força dos ossos e dentes. O cálcio que contém previne a osteoporose. As mesmas qualidades têm queijo cottage, óleo de peixe, peixes oleosos, gemas de ovo, manteiga, leite de soja.
As bananas são especialmente boas para o sistema nervoso e o coração. O principal componente útil da banana são os sais de potássio, que fortalecem o sistema nervoso e o músculo cardíaco.
Damascos secos, figos secos, passas, laranjas, tangerinas, batatas, roseiras, nozes, pão integral, peixes oleosos, frutos do mar, vegetais frescos e fermento têm as mesmas propriedades benéficas.
Os mirtilos cuidam do sistema imunológico. A vitamina C, contida em frutas deliciosas, ajuda a curar feridas rapidamente e retarda o envelhecimento.
Essas qualidades incluem roseira brava, pimentão, frutas cítricas, iogurte, salsa, kiwi, batata. Além disso, as batatas cuidam de melhorar o metabolismo.
Esta comida favorita de muitas pessoas é um grande regulador do apetite e do humor. Uvas, pão com fermento, pão integral e farelo de trigo têm as mesmas qualidades.
Os frutos do mar cuidam da condição da visão. Os aminoácidos contidos nos frutos do mar protegem os olhos das toxinas. Uvas, mirtilos, maçãs, mangas, damascos, ameixas e melões têm o mesmo efeito na visão.
O frango mantém o cabelo brilhante e as unhas firmes e saudáveis. O nitrogênio, que é um elemento-chave em nossas proteínas que constroem, mantêm e reparam os tecidos do corpo, é encontrado no frango.
O nitrogênio também é encontrado em frutas, frutos do mar, carne de pato, carne de peru. O chocolate cuida do bom estado do cérebro. O uso de chá e café afeta o cérebro da mesma maneira.
A atividade cerebral é ativada pela teobromina, cafeína, serotonina e vitamina E. Ovos, peixes oleosos, óleo de linhaça e frutas frescas também estimulam a atividade cerebral.
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